Российский фигурист Александр Галлямов, выступающий в дуэте с Анастасией Мишиной, поделился методами поддержания физической формы. Он отметил, что с каждым годом выход на лёд становится всё более сложной задачей, а вес начинает оказывать всё большее влияние.

Чтобы долго кататься и избегать травм, я пришёл к осознанию, что с возрастом требуется уделять больше времени восстановлению и правильному питанию. Изначально это было непросто, но потом стало легче. Пришлось исключить из рациона пиццу, бургеры и все самые вкусные блюда.

— сообщило издание «Чемпионат» со слов Галлямова. Напомним, что пара фигуристов завоевала победу на этапе Гран-при ISU в Китае, поставив тем самым первую победную точку для России на значимых международных соревнованиях с 2022 года. Ранее Галлямов отметил победу на Гран-при Китая, выражаясь в стиле известного возгласа Роналду.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.