По словам Александра Дмитриева, исполняющего обязанности заместителя главного врача Московского областного клинического наркологического диспансера, попытки бросить курить без поддержки часто оказываются неэффективными.

Лишь около 5% курильщиков могут самостоятельно избавиться от этой привычки. В случае осознания вами или вашими близкими невозможности справиться с никотиновой зависимостью в одиночку, мы настоятельно рекомендуем обращаться за профессиональной помощью, — отметил Дмитриев в интервью для «Радио 1».

Эксперт перечислил несколько методов, которые используются для борьбы с курением:

• никотинзаместительная терапия
• когнитивно-поведенческая терапия
• мотивационное консультирование

Также Дмитриев подчеркнул, что полный лечебный курс может длиться от полугода до года, и в случае срывов не следует прекращать лечение.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.