Исследователи из Колледжа Stikes Muhammadiyah Ciamis в Индонезии выяснили, что употребление томатного сока не только обогащает организм витаминами, но и способствует поддержанию нормального кровяного давления. Данные исследования были опубликованы в журнале Vocational Nursing Science.

Артериальная гипертония, выражающаяся в повышенном кровяном давлении, остается одной из ведущих проблем здравоохранения, затрагивая многие страны и приводя к сотням тысяч смертей ежегодно. Высокое давление негативно влияет на стенки кровеносных сосудов, вызывая их утолщение, уплотнение и развитие атеросклеротических изменений, что повышает риск сердечных приступов и инсультов.

В проведенном эксперименте, направленном на оценку воздействия томатного сока на артериальное давление, участвовал пожилой доброволец с диагнозом гипертония, не использующий методы контроля давления. Он пил томатный сок два раза в день на протяжении трёх дней. Это привело к снижению давления с 160/100 мм рт. ст. до 150/90 мм рт. ст.

Ученые отмечают, что томаты, насыщенные витаминами A, B, C, калием и другими полезными веществами, оказывают положительное воздействие благодаря своему комплексному влиянию. Калий играет важную роль в поддержании осмотического давления телесных жидкостей, регуляции водного и кислотно-щелочного баланса и работе сердечной мускулатуры. Витамин C способствует разжижению крови, а витамин B улучшает кровоснабжение сердца.

Эксперты предполагают, что регулярное потребление томатного сока может стать значимым дополнением к стандартным методам лечения гипертонии, предлагая натуральный и доступный способ улучшения качества жизни множества людей.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.