Депрессия — это не просто временная грусть, а настоящее психическое расстройство, которое лечится специальными препаратами. Недавно врачи из Колорадского университета в Боулдере (США) опубликовали признаки депрессии, которые нельзя игнорировать. Заметив их у своих друзей или родственников, необходимо оказать им поддержку и посоветовать обратиться к врачу.

Нежелание вставать с постели

Нежиться в постели в выходной день совершенно нормально. Однако, если человеку трудно найти мотивацию для того, чтобы ежедневно вставать с постели, это может быть признаком депрессии. Это заболевание вызывает хроническую усталость как физическую, так и моральную, поэтому даже подъем с кровати кажется невыносимо тяжелым.

Нежелание вставать с постели.

© unsplash.com

Нарушения сна

Физическое и умственное истощение, сопровождающее депрессию, также может ухудшить сон. Нарушения сна могут проявляться по-разному: одни больные депрессией часто и долго спят днем, а другие, наоборот, спят всего по два часа в сутки. Проблемы со сном повышают уровень беспокойства и стресса, тем самым только усугубляя другие симптомы депрессии.

Изменение аппетита

Аппетит и привычки в еде тоже могут попасть под отрицательное влияние депрессии. Как и в случае со сном, проблемы с аппетитом у всех проявляются по-разному. Кто-то голодает, а кто-то ест все, что не приколочено, набирая много лишнего веса.

Изменение аппетита.

© Соцсети

Перепады настроения

Депрессия может вызвать постоянные перепады настроения, раздражительность и даже вспышки гнева. Как правило, проблемы с эмоциональным состоянием у людей с депрессией беспрерывно длятся в течение нескольких дней, а иногда и нескольких недель.

Отсутствие радости и удовольствия

Один из самых неприятных симптомов депрессии — это практически полное отсутствие радости и удовольствия. Даже если в жизни человека происходит что-то хорошее, он не может положительно это оценить. Кроме того, со временем больные депрессией теряют интерес к хобби, друзьям, учебе, работе и любой другой детальности, которая увлекала их раньше.

Отсутствие радости и удовольствия.

© unsplash.com

Ранее ученые из Питтсбургского университета (США) установили, что пожилые люди, которые ведут активный образ жизни, имеют более острый ум и меньше подвергаются развитию депрессии.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.