Аюрведа и жизнь: можно ли лечить людей, параллельно их не «калеча»?

Озеро Абрау

Озеро Абрау

Стремление к поиску душевного и физического равновесия для многих оказалось естественной и единственной реакцией на объективную реальность, переполненную стрессом и неопределенностью. Своего рода ответом на этот «запрос времени» стал экофестиваль «Равновесие», который 20−21 августа в Абрау-Дюрсо соберет поклонников йоги, аюрведы и других схожих практик, раскрывающих основы здорового и осознанного образа жизни.

Некоторое время назад, мы уже беседовали с одним из основных участников фестиваля — основателем московской студии «Абрау-йога» и главным редактором Йога Журнала Татьяной Марченко. Сегодня мы бы хотели обратить внимание еще на одну интереснейшую практику, которая будет представлена в Абрау — аюрведу. Поможет нам в этом еще один из участников «Равновесия» практикующий аюрведический врач Борис Рагозин.


Ридус: Как получилось, что вы решили принять в «Равновесии»?

Борис Рагозин: Я давно хотел посетить Абрау-Дюрсо, а когда узнал, что здесь в августе будет проходить масштабный экофестиваль «Равновесие», сразу предложил свою кандидатуру. Я буду рад поделиться своими знаниями и опытом с участниками, возможно, открою для них новое направление медицины или смогу разрушить мифы, которые существуют об аюрведе.

Мозг человека

Мозг человека

© Depositphotos

Ридус: Как вы думаете, достаточно одного фестиваля, чтобы привить кому-то интерес к жизни в стиле «эко» и ЗОЖ, или нужно чего-то еще?

Борис Рагозин: На самом деле, даже небольшого экскурса в эту тему может быть достаточно — если человек заинтересован в ведении здорового образа жизни и стремится получить больше знаний, именно на таком масштабном фестивале, как «Равновесие» можно познакомиться с базой по йоге, аюрведе, завести новые знакомства с близкими по духу людьми, попробовать сразу множество разных практик, выбрать подходящие себе и начать внедрять новые знания в свою жизнь.

Ридус: Вы являетесь доктором аюрведы, расскажите, что это такое, и зачем оно нужно?

Борис Рагозин: Доктор аюрведы - это человек, который получил соответствующее образование в Индии. Существуют институт и колледжи, которые обучают по специальности «врач аюрведы», такое обучение длится пять с половиной лет. Также по окончании института я еще три года занимался повышением квалификации по йоге, йога-терапии и пульсовой диагностике.

Ридус: Помимо аюрведы, вы получили высшее медицинское образование в РУДН, то есть, вас можно считать также и классическим врачом. Поэтому, хочу задать вам такой вопрос: считается, что аюрведа может лечить. Как и от чего? Можете ответить на этот вопрос, как врач.

Борис Рагозин: Да, у меня высшее медицинское образование, и как врач я использую только аюрведическую медицину, потому что ее методы никак не вредят организму. Безусловно, мы не говорим об экстренных ситуациях или о хирургии, но я считаю, что в повседневной жизни применять аюрведу для оздоровления можно и нужно. Классическая медицина чаще всего идет от симптома — если у вас болит голова, врач выпишет вам таблетку, которая снимет этот болевой симптом, но лечение будет работать только пока вы принимаете это лекарство. Аюрведа идет от обратного — она помогает человеку выровнять образ жизни, наладить питание, наладить работу всех систем организма. Оздоровление может происходить постепенно, а может довольно быстро — все зависит от того, в каком состоянии человек пришел к аюрведа-терапевту. И, если правильно применять аюрведу, соблюдая рекомендации врача, не будет никаких побочных эффектов. А в классической медицине побочные эффекты, к сожалению, не редкость — вылечив одно, человек калечит другое.

Ридус: Определенное недоумение у меня всегда вызывала тема веганства, в том смысле, что происходит с человеком, в результате чего он становится веганом, как это происходит?

Жизнь без животной пищи

Жизнь без животной пищи

© Игорь Ставцев/Коллаж/Ridus

Борис Рагозин: На мой взгляд, веганство — одно из модных современных течений. С точки зрения классической аюрведы, веганство не слишком полезно для организма: при исключении каких-либо продуктов питания их всегда нужно заменять другими для восполнения дефицита различных микроэлементов. Об этом мало кто задумывается, особенно если говорить о молодежи — а ведь важно учитывать конституцию тела, особенности метаболизма и пищеварения при смене рациона для того, чтобы не навредить своему организму.

Ридус: Биологически, человек — животное всеядное, то есть его организм устроен так, что ему необходимы животные белки, жиры и другие вещества. Насколько медицински правильно его во всем этом ограничивать?

Борис Рагозин: В аюрведе нет ни веганства, ни вегетарианства — здесь речь идет о здоровом образе жизни. Если у пациента диагностирован дефицит животного белка и при этом он придерживается веганства (исключающего продукты животного происхождения) такое питание вряд ли можно назвать здоровым. Люди увлекаются различными диетами из-за недостатка информированности — чаще всего мы не понимаем, как работает наше тело, не задумываемся об этом и не слышим его. Нам легче следовать тому, что популярно, чему следуют другие люди. Но, к сожалению, это не всегда о здоровье, и иногда приводит к различным болезням. Ко мне приходит множество пациентов, которые страдают от неправильного питания — и неважно, какой диеты они придерживались, важно, что при игнорировании первых дефицитарных симптомов, люди платят за диеты своим здоровьем.

Ридус: На мой взгляд, веганство не всегда полезно для физического и умственного здоровья человека (особенно, детей)?

Борис Рагозин: Да, соглашусь. Был случай в моей практике, когда подросток в 15 лет стал веганом, а к 22 годам у него болели все суставы. Соответственно, пришлось его убеждать в важности употребления молочных продуктов и меда — потому что в аюрведе, если у человека, например, наблюдается нехватка животного белка, вылечить его без восполнения этого дефицита попросту невозможно.

Ридус: Какие практики аюрведы, наиболее простые для следования, вы могли бы порекомендовать самым обыкновенным людям?

Борис Рагозин: Здоровый образ жизни, правильный сон, размеренное и разнообразное питание, медитации и дыхательные практики для того, чтобы чувствовать себя расслабленным, гармоничным и здоровым человеком.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)