Утренней сонливостью жителей больших городов не удивить. Обычно справиться с ней помогает чашка кофе или крепкого чая. Однако если симптом повторяется регулярно, а человек уверен, что спит при этом достаточно, то это повод обратиться к врачу. Таким советом поделился главный профилактолог УрФО доктор медицинских наук Сергей Токарев.

По его словам, постоянная сонливость по утрам может оказаться признаком ряда нарушений в работе щитовидной железы и других болезней эндокринной, сердечно-сосудистой системы, даже головного мозга.

«Нередко причиной могут стать расстройства гликемического обмена — преддиабет. При нем нарушение чувствительности к инсулину сопровождается слабостью и повышенной сонливостью. Причем анализы могут показать, что на первый взгляд все хорошо, а эти симптомы плюс повышенный аппетит, увеличение массы тела проявляются на ранних стадиях», —  рассказал Токарев URA.RU.

Спящий человек.

© Pexels.com

Правда, чаще всего сильная сонливость по утрам — это все-таки следствие позднего отхода ко сну. В этом случае наилучшим решением будет восстановление режима дня.

Ранее «Ридус» писал, что новое исследование специалистов из клиники Мейо в США продемонстрировало, что недостаток сна способствует повышению аппетита и, как следствие, увеличению количества жира на животе. В эксперименте участвовали 12 здоровых молодых людей без ожирения, которые в течение 21 дня жили в лабораторных условиях.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.