Исследователи в области питания человека и биомедицинской инженерии из университета Рединга (Англия) разработали приложение под названием eNutri, которое помогает людям сократить потребление вредной пищи и добавить в рацион больше здоровых продуктов без мучительных жестких ограничений.

В испытании приложения, продлившемся 12 недель, участвовали 210 здоровых британцев в возрасте старше 18 лет, которые были разделены на две группы. Первая получала личные рекомендации по питанию от eNutri, а вторая следовала общим советам по правильному питанию.

Результаты эксперимента, опубликованные в Journal of Medical Internet Research, показали, что участники, которые пользовались приложением eNutri, стали в среднем на 6% чаще выбирать здоровую пищу по сравнению с испытуемыми из второй группы.

«Советы по питанию всегда должны быть сосредоточены на здоровом, сбалансированном рационе и положительном отношении к еде, и я рад, что наше приложение помогло людям улучшить свои пищевые привычки», — сказал доктор Родриго Зенун Франко, ведущий автор исследования.

В настоящее время приложение eNutri дорабатывается, поэтому пока скачать его нельзя.

«Мы продолжаем работать над eNutri и создаем рекомендации по питанию для конкретных групп населения, включая людей с сердечными заболеваниями. Мы надеемся, что уже в ближайшем будущем приложение станет доступным для общественности», — объяснил доктор Франко.

Ранее ridus.ru писал о приложении, которое помогает облегчить боль в спине.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.