Одна из причин популярности пищевых добавок, содержащих витамины и минералы — их относительная безвредность. В отличие от лекарств они имеют мало побочных эффектов, поэтому производители не обязаны предупреждать потребителей о потенциальных рисках.

Адъюнкт-профессор фармацевтического факультета Квинслендского университета (Австралия) Джеральдин Моисей описала несколько возможных вредных последствий неконтролируемого употребления пищевых добавок.

Ключом к безопасному употреблению пищевых добавок с высоким содержанием витаминов и минералов является правильная дозировка.

© pexels.com

Побочные эффекты.

Обычно побочные эффекты пищевых добавок с витаминами и минералами возникают при слишком высоких дозировках как при длительном, так и при кратковременном применении, например, они могут стать причиной обострения некоторых хронических заболеваний. Также принимать добавки с осторожностью необходимо беременным и кормящим женщинам.

Взаимодействие с лекарствами.

Сочетание добавок с другими лекарствами может сделать препараты более токсичными или менее эффективными.

Стоимость.

Высокая стоимость некоторых пищевых добавок может повлиять на финансы людей и их способность позволить себе качественное лечение и другие необходимые вещи и продукты.

Высокая стоимость некоторых пищевых добавок может повлиять на финансы людей и их способность позволить себе качественное лечение.

© pexels.com

Откладывание более эффективной терапии.

Время, которое люди тратят на прием бесполезных добавок, отсрочивает начало более эффективного лечения, позволяя болезни прогрессировать.

Ложная надежда.

Нередко люди доверяют ложным заявлениям производителей пищевых добавок, обещающих, что их средство спасет от всех болезней. Но в итоге надежды часто не оправдываются, и это приводит к сильному разочарованию, которое может повлиять на психологическое здоровье человека.

Слишком большое количество разных препаратов.

По мере увеличения количества лекарств и пищевых добавок увеличивается и вероятность того, что что-то пойдет не так: возрастает риск проявления побочных эффектов, могут появиться последствия взаимодействия препаратов, ошибки в дозировках или времени приема и т. д.

Ключом к безопасному употреблению пищевых добавок с высоким содержанием витаминов и минералов является правильная дозировка, которую должен подобрать врач. Поэтому Джеральдин Моисей не рекомендует заниматься самолечением и назначать себе прием пищевых добавок без консультации со специалистом.

Ранее ridus.ru писал о том, что ученые выявили пищевую добавку, которая снижает иммунитет.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.