Ученые рассказали, как решить проблемы с кожей и суставами без лекарств

Проблемы с кожей и суставами © pexels.com

Согласно новому исследованию ученых из Калифорнийского университета (США) секрет здоровья кожи и суставов может заключаться в кишечных бактериях, поэтому очень важно поддерживать их жизнь с помощью сбалансированной диеты, которая не способствует развитию таких заболеваний кожи, как псориаз.


Более ранние исследования показали, что западная диета с высоким содержанием сахара и жира может привести к сильному воспалению кожи, обострениям псориаза и проблемам с суставами. Несмотря на то, что у нас есть мощные противовоспалительные препараты для лечения кожных заболеваний, наше исследование показывает, что простые изменения в диете также могут помочь, — сказал Сэм Т. Хванг, ведущий автор исследования.

Поскольку кишечные бактерии могут играть ключевую роль в появлении воспаления в организме, специалисты решили проверить, влияет ли дисбиоз кишечника на кожу и суставы. Для этого они провели эксперимент на мышах. Животным вводили интерлейкин-23 (IL-23), чтобы вызвать реакцию, имитирующую псориазоподобные заболевания кожи и суставов, а затем их посадили на западную диету (жирное, соленое, сладкое, полуфабрикаты и т. д.)

Результаты исследования, опубликованные в Journal of Investigative Dermatology, показали, что даже краткосрочный переход на нездоровый рацион способен вызвать микробный дисбаланс и повысить восприимчивость к псориазоподобному воспалению кожи.

Существует четкая связь между воспалением кожи и изменениями микробиома кишечника из-за пищи. Бактериальный баланс в кишечниках мышей нарушился вскоре после их перехода на западную диету, что привело к ухудшению состояния кожи и воспалению суставов, — говорит доктор Хванг.

Позже исследователи разделили мышей на две группы, одну из которых перевели на более здоровое сбалансированное питание. Через четыре недели у мышей, отказавшихся от большого количества вредной еды, состояние кожи и суставов изменилось в лучшую сторону. Это говорит о том, что изменения в рационе могут частично обратить вспять провоспалительные эффекты и изменения микрофлоры кишечника, вызванные западной диетой.

Ранее ridus.ru писал о простом способе снизить давление и улучшить подвижность суставов.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)