Во все времена люди стремились к идеальным формам. В желании сбросить лишний вес и обрести стройную фигуру большая часть граждан спортивным залам предпочитает диеты. Познания о правильном питании черпается из Сети.

Специалисты давно говорят о том, что концепция отрицательной калорийности не работает также, как и изменение в схеме питания.

Увлечение низкокалорийными диетами приносит больше вреда, чем пользы, — говорят диетологи.

Они предупреждают о том, что популярные рецепты способны вводить людей в заблуждение, поскольку «легкие способы достижения цели не гарантируют быстрого результата», пишет газета «Известия». 

Диета © Pixabay.com

Один грейпфрут в день не сгладит вред от двойного чизбургера и картошки-фри, — уверяют специалисты.

Теории отрицательной калорийности не существует, поэтому все модные советы по применению препаратов, снижающих калории и способствующих быстрой потере веса — это всего лишь способ заработать на доверчивости граждан.

По словам врача-диетолога Ольги Шмелевой, быстрого похудения не бывает, поэтому лучше выбрать для себя такую диету, которая на протяжении долгого времени сможет поддерживать организм в нужной форме.

Собеседница добавила, что самые модные диеты — кетогенная или Дюкана, «имеют место быть», но данных об их медицинском апробировании пока нет.

Некоторые ученые в поисках препаратов для похудения проводят эксперименты над уже давно известными лекарствами. В некоторых случаях им удается соединить борьбу с серьезным недугом и ожирением.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.