Ученые посоветовали, что делать при севшем голосе

© pixabay.com

© pixabay.com

Потеря голоса, хрипота и другие неприятные симптомы могут доставить много неудобств тому, чья работа напрямую связана с говорением. Ученые рассказали, как быстро вернуть голос, используя достоверные способы.

На протяжении веков в разных культурах люди верили, что домашние средства отлично справляются с этой проблемой. Различные рецепты предлагают выпить чай с лимоном, медом или имбирем. Однако нет никаких доказательств того, что эти домашние средства действительно помогают для восстановления потерянного голоса.


Есть много причин, по которым у нас могут возникнуть проблемы с голосом. Голос может сесть из-за вирусных инфекций, крика или новообразований на голосовых связках.

Чаще всего то, что мы называем «потерей голоса», является следствием ларингита, то есть воспаления голосового аппарата (гортани). Причина этой болезни — вирус, или слишком большая нагрузка на голосовые связки. Как правило, самостоятельно неприятные симптомы проходят за пару недель.

Домашние средства, такие как полоскания содой и чай с медом, в основном безвредны, хотя нет никаких доказательств, что они действительно работают. Если у вас болит горло, они могут временно облегчить эту боль, но они не уменьшат грубость и хриплость вашего голоса. Дело в том, что наши голосовые складки защищены надгортанником, поэтому при глотании чая или меда (или чего угодно!) надгортанник опускается и покрывает голосовые складки, — пишут ученые.
Чаще всего то, что мы называем «потерей голоса», является следствием ларингита.

Чаще всего то, что мы называем «потерей голоса», является следствием ларингита.

© pixabay.com

Ученые не рекомендуют употреблять большое количество лимона, если у вас пропал голос. Лимонная кислота может вызвать кислотный рефлюкс, который поднимется по пищеводу и еще сильнее раздражит горло и голосовые складки.

Авторы исследования считают, что нет доказательных средств, которые бы работали лучше, чем время. Другими словами, хрипота самостоятельно пройдет за неделю и за семь дней, если вы будете пить чай с лимоном, вареньем и другими продуктами.

Однако специалисты советуют присмотреться к увлажнителям воздуха, которые могут ускорить выздоровление. Если ваши голосовые связки будут увлажнены, хрипота и грубость голоса будут быстрее уменьшаться.

Поскольку крошечные капли воды в увлажненном воздухе вдыхаются, а не проглатываются, они могут обойти надгортанник и иметь прямой контакт с нашими голосовыми складками.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)