Боль в животе может появляться по разным причинам: от самых простых вроде приема лекарства натощак до чего-то серьезного, например, язвы желудка. Хронические и сильные боли в животе могут быть признаком очень серьезных заболеваний, особенно если они сопровождаются тошнотой, изжогой, диареей, повышением температуры, кровотечением и так далее. В таких случаях обязательно нужно обратиться к врачу.

С кратковременными болями в животе, вызванными единовременным стрессом, острой пищей, перееданием, приемом лекарств натощак, обезвоживанием или аллергической реакцией, могут помочь справиться несколько простых, но эффективных домашних средств.

Имбирь

Имбирь хорошо помогает от болей в желудке и легкой тошноты, поскольку обладает сильным противовоспалительным действием. Для облегчения дискомфорта в желудке необязательно есть только свежий имбирь. Можно выпить имбирного чая или имбирного эля, можно съесть какое-нибудь нежирное блюдо с добавлением свежего или сушеного имбиря.

© pixabay.com

Перечная мята

Перечная мята избавляет от болей в животе, газообразования и вздутия. Это связано с тем, что ментол и метилсалицилат, содержащиеся в мяте, обладают спазмолитическими свойствами (снимают спазмы). Они помогают расслабить живот и окружающие мышцы, тем самым уменьшая спазмы и облегчая боль.

Грелка или бутылка с теплой водой

Использование грелки или бутылки с горячей водой хорошо снимает боль в желудке, вызванную стрессом или тревогой, а также боли внизу живота у женщин. Перед использованием грелки положите на живот чистое полотенце или покрывало, чтобы избежать ожогов. Лягте в удобное положение и положите грелку на то место, где вы чувствуете боль. Применение грелки или бутылки с теплой водой для облегчения болей в животе противопоказано беременным женщинам на любом сроке беременности.

© pixabay.com

Вода

Причиной появления болей в животе может быть обычное обезвоживание. Оно способно вызвать дисбаланс минералов в организме, что нарушает его нормальную работу и может привести к неприятным ощущениям в желудке. Поэтому очень важно получать достаточное количество воды, особенно если вы много занимаетесь спортом или болеете.

Разбавленный яблочный уксус

Если вы страдаете от болей в животе, вызванных повышенным газообразованием или несварением желудка, яблочный уксус может помочь облегчить боль. Ни в коем случае не употребляйте неразбавленный яблочный уксус. Его обязательно нужно развести с водой (одна столовая ложка на стакан теплой воды). Для вкуса можно добавить одну столовую ложку меда.

© pexels.com

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.