Родители всегда стремятся уберечь своего ребенка не только от физических травм, но и от психологических проблем. Ученые из Калифорнийского университета (США), Каролинского института (Швеция) и Института сердца и диабета имени Бейкера (Австралия) нашли довольно необычный способ поддержки и защиты детской психики. Они обнаружили, что у мальчиков, которые регулярно играют в видеоигры с 11 лет, реже развиваются симптомы депрессии.

Более ранние исследования показывали, что время, проведенное перед экраном компьютера или смартфона, по-разному влияет на психическое здоровье детей: мальчиков и девочек.

В нашем исследовании видеоигры не причиняли вреда, а имели некоторые преимущества. Нам нужно сократить количество времени, которое дети и взрослые проводят в сидячем положении (ради их физического и психического здоровья), но это не означает, что использование компьютеров, смартфонов и планшетов по своей природе вредно, — говорит Аарон Кандола, ведущий автор исследования.

Специалисты проанализировали данные 11 тысяч подростков, участвовавших в исследовании Millennium Cohort Study, репрезентативной выборке молодых людей, рожденных в Великобритании в 2000—2002 годах. Все участники, когда им было 11 лет, ответили на вопросы о времени, которое они проводят в социальных сетях, за видеоиграми или за использованием интернета. Затем в возрасте 14 лет они ответили на вопросы о депрессивных симптомах, таких как: плохое настроение, отсутствие удовольствия от какой-либо деятельности, плохая концентрация и т. д.

В ходе анализа данных исследовательская группа учитывала и другие факторы, которые могли повлиять на результаты, такие как социально-экономический статус, уровень физической активности и предшествующие депрессии эмоциональные проблемы.

Результаты исследования показали, что у мальчиков, которые очень часто играли в видеоигры, через три года было на 24% меньше депрессивных симптомов, чем у тех детей, которые играли в видеоигры менее одного раза в месяц. Хотя этот эффект был значительным только среди мальчиков с низким уровнем физической активности и не встречается среди девочек, исследователи считают, что это может свидетельствовать о том, что менее активные мальчики-подростки могут получать удовольствие и социальное взаимодействие от видеоигр.

Связь между временем, проведенным у экрана компьютера, и психическим здоровьем сложна, и нам все еще нужны дополнительные исследования, чтобы до конца понять ее. Наша последняя работа указывает на некоторые преимущества от времени за компьютером и видеоигр. Однако мы все равно должны поощрять физическую активность молодых людей. Им необходимо прерывать длительные периоды сидения легкими физическими упражнениями, — говорит Матс Халлгрен, один из авторов исследования.

Ранее ridus.ru писал о том, как социальные сети и недосып влияют на здоровье подростков.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.