В нашей стране уже давно с размахом празднуют День всех влюблённых: магазины забиты милыми подарками, рестораны и отели предлагают различные акции парочкам, а продавцы цветов становятся самыми популярными людьми на районе. 

Но не всем этот день доставляет удовольствие. 

Для некоторых одиноких людей этот праздник — источник невероятного стресса. Понятное дело, что не каждый человек без пары беспокоится из-за того, что вся атмосфера вокруг пропитывается любовью, но если вы давно один или одна, а может недавно расстались или просто чувствительная персона, то вам может быть довольно тяжело.

Есть несколько советов, которые могут помочь пережить 14 февраля не только спокойно, но и даже помогут вам насладиться этим временем. 

Проведите время вместе с… собой

Если нет партнёра/партнёрши, но есть куча нерастраченной любви, то потратьте её на себя. В этом году праздник приходится на воскресенье, так что устройте себе настоящий выходной. Наверняка есть куча вещей, которые вы откладывали на потом — поход на массаж, в SPA, в тир, на батуты, а может вы давно хотели сходить в какое-то место, попробовать новое блюдо или просто посмотреть какой-то фильм. Сейчас отличное время для этого. Безусловно, какие-то мегаромантические рестораны, вероятно, будут забиты и забронированы на это время, но всё равно остаётся много мест и способов развеяться. Главное не место, а то, чтобы вы уделили себе время и внимание.

Отключите социальные сети

Отдохните от потока новостей и моря фотографий огромных букетов, половина из которых взяты в аренду для снимков в Instagram. Многие захотят похвастаться в этот день, но забудьте о других, сосредоточьтесь на себе. Прекрасно, если посторонние хорошо отмечают праздник, но это их жизнь, а вы не тратьте свою на них, по крайней мере, в этот день. Дайте голове и душе отдохнуть от этого потока.

Подарите себе подарок

Неожиданные подарки повышают уровень эндорфинов. Давно что-то планировали купить, но не решались, так как душила жаба? Настало ваше время. Безусловно, не стоит заниматься шопоголизмом и пытаться заглушить какие-то печали покупками, но порадовать себя можно и даже нужно, главное — знать меру. Даже маленькой шоколадки хватит, чтобы немного взбодрить себя в этот день, так что не отказывайте себе, но помните — всё в меру. 

Уделите время приятным людям

Не стоит бросаться в романтические приключения на 14 февраля, если вас одолевает печаль от одиночества. Слишком высок риск необдуманных и рискованных связей. А вот пообщаться со старой подругой, написать однокласснику/одногруппнику/однокласснице/одногруппнице, с которыми давно не беседовали — можно. В идеале стоит поболтать с приятным для вас человеком или любимой подругой или другом, а может даже с кем-то из членов семьи. В данном случае, конечно, лучше уделить время такому же одиночке, как и вы, но это не обязательное правило на крови. Просто помните, что это поднимет не только ваше настроение, но и человека, с которым вы общаетесь.

Откажитесь от мелодрам

Это небольшое уточнение к первому пункту. Если, например, в списке ваших дел на этот день значится «посмотреть тот фильм, который всё никак не получалось», то из такого списка лучше выбрать какую-нибудь весёлую комедию или, возможно, забавный боевик. А вот от любовных мелодрам лучше отказаться. Это же касается романтических комедий. Мы всегда ассоциируем себя с главными героями и героинями, поэтому такие фильмы в такой день могут лишь в очередной раз расстроить.

Аккуратнее с алкоголем

Безусловно, никто не запрещает выпить бокальчик хорошего вина или стаканчик крепкого виски в течение дня, чтобы расслабиться, но переизбыток алкоголя сам по себе вреден, а для одинокого и чувствительного человека в подобный праздник — особенно. Необдуманные поступки, звонки бывшим, накручивание себя — лишь краткий список последствий перебора с алкоголем. Расслабляться важно и нужно, но бросаться в пьяный угар — не лучший вариант.

Одиночество — не пожизненный приговор без апелляции и УДО

Если вы на это 14 февраля одни, то это не значит, что вы будете постоянно одиноки. Мир меняется очень быстро и ваша любовь может ждать вас за углом, именно поэтому важно не отчаиваться и не унывать, вы же не хотите при первой встрече со своей судьбой отпугнуть её или его заплаканными глазами? Так что помните, если вам сейчас грустно — это нормально, но это не клеймо. Ваша любовь вас обязательно найдёт, просто нужно чуть больше времени, а ещё, возможно, чуть больше усилий. И главное, абсолютно неважно, парень ли вы, который ищет девушку или девушка, которая ищет парня — в первую очередь важно полюбить себя.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.