Лаванда — ароматное растение семейства яснотковых, эфирное масло которого часто используется для создания мыла, косметических средств и парфюмерии. Цветки лаванды добавляют в еду и напитки, включая мед, чай, кофе, коктейли и так далее.

Кроме того, эти яркие фиолетовые цветы могут благотворно влиять на наш организм. Вот несколько полезных для здоровья свойств лаванды, которые стоят того, чтобы запастись парой бутыльков лавандового масла.

P. S. Помните, что лечение с применением растений, в том числе и лаванды, — это часть альтернативной медицины, поэтому нет стопроцентной гарантии, что именно вам лаванда поможет справиться с каким-то заболеванием. То, что хорошо работает с одним человеком, может быть совершенно бесполезным для другого.

Помогает при бессоннице

Аромат лаванды помогает бороться с проблемами со сном. Это подтверждает небольшое исследование 2019 года, проведенное учеными из Университета Колимы (Мексика). Результаты работы ученых показали, что ароматерапия с маслом лаванды способствует расслаблению и повышению уровня мелатонина (гормона сна).

© pexels.com

Снимает стресс

Обзор исследований 2017 года показал, что вдыхание запаха лаванды с помощью диффузора или аромалампы помогает минимизировать проявление симптомов стресса, снизить тревогу и беспокойство. Также аромат лаванды уменьшает волнение перед важными событиями и даже перед хирургическими операциями, а у пациентов с деменцией лаванда снимает нервное перевозбуждение.

Улучшает заживление ран

Эфирное масло лаванды можно использовать в качестве средства для уменьшения боли от ожогов и ран, а также для ускорения их заживления, поскольку лаванда улучшает образование рубцовой ткани. Исследование ученых из Университета медицинских наук Арака (Иран) показало, что применение лавандового масла помогло женщинам в послеродовом периоде быстрее восстановиться после эпизиотомии.

© pixabay.com

Снимает головную боль

Кроме того, что аромат лаванды помогает справиться с головной болью, улучшая сон и успокаивая нервную систему, он еще и облегчает симптомы мигрени. Одно из исследований иранских ученых доказало, что вдыхание запаха лаванды является эффективным и безопасным средством для снятия симптомов мигрени, таких как тошнота, головокружение, светобоязнь и других.

Улучшает состояние кожи и волос

Эфирное масло лаванды способствует улучшению роста волос и их укреплению, а также помогает избавиться от волосяных паразитов (вшей и гнид). Кроме того, оно обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами и поэтому используется для лечения различных заболеваний кожи — акне, псориаза, экземы и других воспалительных кожных болезней.

© pixabay.com

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.