Трудовые будни: как легко вернуться в рабочий режим после праздников

© pexels.com

© pexels.com

Как это ни печально, но после ленивых и приятных праздничных выходных неизбежно наступают трудовые будни. Вернуться в рабочее русло после продолжительного отдыха нелегко, особенно если на каникулах у вас нарушился привычный режим, из-за чего теперь проблемно вставать по утрам.


Но как бы ни было тяжело, приходится заново привыкать к рабочей обстановке. К счастью, есть несколько способов облегчить этот процесс и вернуться к работе после долгих праздников без лишнего стресса.

Организуйте рабочее пространство

Потратьте первый час на работе на самые простые вещи: приведите в порядок стол, обменяйтесь новостями с коллегами, проверьте рабочий чат, отсортируйте почту и вообще вспомните, чем вы занимались на работе: после долгого отдыха порой забываются элементарные вещи. Это поможет вам вернуть рабочий настрой, чтобы потом вы могли решать более сложные задачи.

© pexels.com

Сначала закончите старые дела

Если у вас остались дела с прошлого года, сначала решите их. По возможности не начинайте ничего нового в первый рабочий день, когда вы еще не очень внимательны и можете совершить много ошибок. Если новые задачи неизбежны, разбивайте их на несколько маленьких и простых дел, чтобы не казалось, что на вас сразу же свалилось что-то неимоверно сложное.

Составьте список дел и держите его перед глазами

Напишите список дел с четкими дедлайнами и положите его так, чтобы он постоянно попадался вам на глаза. Это поможет организовать себя и сфокусироваться на работе. План на первый рабочий день составляйте от самых простых дел к более сложным и не забывайте включать в него перерывы. Если какие-то задачи нужно выполнить очень срочно, тогда в первую очередь займитесь ими, чтобы не пришлось уже в первую рабочую неделю бегать по офису, как загнанная лошадь.

Не перегружайте себя

Не хватайтесь за все сразу, распределите рабочие дела равномерно на всю неделю. Иначе вы слишком быстро устанете и уже в пятницу (а возможно, и во вторник) снова захотите в отпуск. Старайтесь не перегружать себя, чтобы втянуться в рабочий процесс постепенно, без лишних нервов и напряжения.

Чаще делайте перерывы

После нескольких дней праздного безделья сосредоточиться на работе невероятно тяжело. Если вы думаете, что уже в первый день легко сможете сохранять внимание в течение восьми-девяти рабочих часов, то ошибаетесь. Отдыхайте чаще, хотя бы по 10-15 минут. Выходите на прогулку, делайте перерыв на кофе, отвлекайтесь на чтение или небольшую зарядку. Главное, не слишком растягивайте время отдыха. Если вы решили прерваться на 15 минут, пусть это будет ровно 15 минут и не больше, чтобы вы не начали прокрастинировать и быстро вернулись к работе.

© pexels.com

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)