+2
Сохранить Сохранено 7
×

Когда только вернулся с улицы: как быстро согреться после мороза


Когда только вернулся с улицы: как быстро согреться после мороза

© pixabay.com

Когда заходишь домой после долгого пребывания на холоде, чувствуешь огромное облегчение, однако не сразу согреваешься. Какое-то время, даже находясь в теплом помещении, мы все еще ощущаем себя замороженными, словно Кай у Снежной королевы.

Хочется согреться как можно скорее, и в этом могут помочь несколько простых вещей.

Теплый напиток

Напиток, который поможет согреться после сильного мороза должен быть не слишком горячим, а именно теплым: таким, чтобы можно было свободно пить, не тратя время на попытки его остудить. Это может быть самый простой черный чай с лимоном, к которому так же можно добавить мед и имбирь, или все сразу. Такой напиток не только вернет вам ощущение тепла, но еще и придаст бодрости и подзарядит витаминами.

© pixabay.com

Горячий душ

Довольно простой и быстрый способ согреться. Если вы планируете заняться какими-то делами после того, как отогреетесь, то лучше принять именно горячий душ, а не ванну. Горячая ванна действует на организм не хуже снотворного, поэтому собраться с мыслями после этой водной процедуры довольно проблемно.

Ванна для ног и теплые носки

Если вы долго находились на морозе, то ноги у вас наверняка стали похожими на ледышки, особенно если у вас не очень качественная зимняя обувь. Отогреть конечности можно с помощью теплой ванночки, в которую можно добавить соль или эфирное масло. Если стопы после мороза сильно занемели, их стоит помассировать. После ванночки ноги нужно тщательно обтереть и надеть теплые носки.

© pixabay.com

Правильный обед

Еда — отличный способ не только быстро согреться, но и восстановить силы. Ваш организм тратил много энергии на обогрев и ему нужно ее восполнять. После мороза обязательно съешьте какое-нибудь горячее и сытное блюдо: суп со специями, картофель, кашу, мясо или рыбу с овощами.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Нам важно ваше мнение!

+2

 

   

Комментарии (0)