Пять полезных напитков, которые помогут облегчить боль в горле

© pixabay.com

© pixabay.com

Вряд ли на свете существует хоть один человек, которому нравится состояние, когда болит горло. Порой это причиняет просто невыносимый дискомфорт: горло воспаляется и не дает даже спокойно поесть. В общем, приятного мало.


К сожалению, быстро вылечить больное горло получается не всегда, но есть несколько напитков, которые помогут облегчить боль и избавиться от неприятных щекочущих ощущений.

Напиток с имбирем, медом и лимоном

Этот напиток не только поможет облегчить боль в горле, но еще и зарядит вас витаминами. Готовить его достаточно просто: натрите около 40 граммов корня имбиря на крупной терке, выдавите сок из трети лимона, оставшуюся мякоть нарежьте на небольшие куски. Налейте в кастрюлю 800 мл воды, добавьте имбирь и лимон (также можно добавить немного куркумы). Сок в кастрюлю добавлять не нужно. Доведите до кипения и после варите еще 3—4 минуты. Затем процедите смесь через сито, дайте ей немного остыть, добавьте лимонный сок и 20 граммов меда. Мякоть имбиря и лимона после варки можно выбросить.

© pixabay.com

Мятный чай

Чай с мятой — еще один отличный напиток, на ура справляющийся с болью в горле. Мята помогает снять воспаление и уменьшить отек. Если вас мучает еще и насморк, то вам стоит немного подышать над парами мятного чая, заложенность носа начнет проходить. Сделать чай можно как из свежей мяты, так и из сушеной.

Тёплая вода с лимоном

Напиток, который делается максимально быстро: просто добавьте в теплую воду (примерно 40—50 градусов, чтобы можно было комфортно пить) лимонный сок и размешайте. Так же можно положить туда немного меда или сахара. Вода с лимоном обеспечит вас хорошей дозой витамина С для укрепления иммунитета и снимет неприятные ощущения в горле. Если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, не стоит пить лимонную воду на пустой желудок.

© pexels.com

Чай с ромашкой

Обычно этот чай пьют, чтобы успокоить нервы, но он так же прекрасно помогает справиться с болью и воспалением в горле. Также он хорошо расслабляет и помогает заснуть, а это особенно важно, когда вы болеете. Поскольку сон помогает нашему организму восстанавливать силы, чтобы бороться с заболеванием. Готовиться чай из сушеных цветков, их можно приобрести в аптеке.

Бульон

Конечно, бульон сложно назвать полноценным напитком, скорее — питательной жидкостью. Бульон, особенно куриный, — замечательно средство, спасающее при простуде. Он снимает боль в горле, насыщает, помогает согреться и заснуть. Главное, чтобы рядом был человек, который поможет его приготовить, потому что делать бульон самостоятельно, когда нет сил из-за болезни, довольно проблемно.

© pixabay.com

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)