Эксперт назвала наиболее действенный, но при этом недорогой и доступный большинству россиян способ защиты от вирусов, в частности от COVID-19.

По словам терапевта Ольги Бурлаковой, различные вирусы проникают в организм человека через носовые проходы, а слизь, которая вырабатывается и скапливается там, является для инфекционных агентов питательной средой. Вирусы прикрепляются к ней и начинают размножаться.

Выработка слизи является частью здорового функционирования организма. Особенно активно она происходит в холодное время года, потому что нос пытается согреть и увлажнить воздух, которым вы дышите, прежде чем он попадёт в лёгкие. Однако скопление слизи в носу повышает вероятность заражения вирусными заболеваниями, — пояснила она.

Специалист рекомендует избавляться от слизи. Один из способов — промывание носа щелочным раствором, который можно купить в аптеке или сделать самостоятельно, разведя в воде морскую соль.

Для промывки удобнее всего использовать специальный носовой душ. Процедуру рекомендуется проводить каждые три-четыре часа, сообщает NEWS.ru.

Морская соль не только вымывает слизь, но и обеспечивает поддержание в носу щелочной среды, в которой вирусы не живут, — добавила Бурлакова.

Также эффективным средством является обычное хозяйственное мыло, которое создает в носу щелочную среду. Эксперт советует смазывать им нос от двух до четырех раз в день после промывания его водой с морской солью.

Ранее ridus.ru рассказывал, как удалить коронавирус с вашего смартфона.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.