Как вести себя с «токсичными людьми» и «энергетическими вампирами»

© Pixabay

© Pixabay

В обществе все чаще начинают говорить о «токсичных людях», с которыми сложно выстраивать отношения. Также уже достаточно давно известен термин «энергетический вампир». Существуют ли они на самом деле? Можно ли говорить о том, что вокруг нас живут «саботажники», «зануды», «лицемеры», «потребители», «жертвы обстоятельств»? Стоит ли их избегать? На эти вопросы постарался ответить психиатр, психотерапевт высшей категории Александр Федорович.


По его словам, существующая в обществе классификация «токсичных людей» не верна, а навешивание ярлыков вряд ли поможет выстроить отношения. Да, существуют индивидуумы, склонные к депрессивным реакциям. Но корни бед стоит прежде всего искать в себе самом.

«Это люди тревожно-мнительного склада, у которых любая нагрузка извне вызывает переживания. И тогда человек начинает размышлять, что произошло, но не с ним, а вокруг. И эти размышления приводят к тому, что он решает, что у него токсичный начальник, подчиненный-болото, или что-то такое. Таких ярлыков можно навешать огромное количество, но должна быть система», — сказал Федорович.

© Pixabay

Нет в жизни и никаких «энергетических вампиров», уверен психотерапевт. Проблема кроется исключительно внутри каждого.

«Это мы сами, когда попадаем в неприятную ситуацию, теряем энергию, и тогда считаем, что тот, кто рядом — энергетический вампир», — пояснил он.

Вместо того, чтобы избегать общения с людьми подобного рода, нужно учиться выстраивать с ними отношения, пытаться понять их.

«Особенно если речь идет о подростках и молодых людях. В этом случае они не могут выработать соответствующую технику взаимодействия, то есть нарушается социализация. Более того, если эти чувства у меня вызывает начальник — как я могу отказаться от взаимодействия с ним? Уйти с работы? Нужно вырабатывать технику поведения с людьми неприятными, неудобными», -цитирует слова Федоровича радио Sputnik.

Ранее детский психолог и опытный учитель рассказали, как уберечь ребенка от увлечения экстремизмом.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)