Роскачество рассмотрело особенности охлажденных кофе и чая, так популярных в знойную погоду, и пришло к выводу, что их потребления лучше отказаться.

Одна из причин — большое количество сахара. В одной бутылке может содержаться до 50 граммов, что соответствует суточной норме сахара для человека. Помимо этого, производители зачастую добавляют в напитки искусственные подсластители, употребление которых может стать причиной развития диабета и сердечных заболеваний, сообщает Роскачество.

Чтобы скрыть горький вкус охлажденного кофе, производители используют для маскировки различные стабилизаторы кислотности, что также не идет на пользу здоровью.

При выборе подобных напитков лучше не брать слишком холодные бутылки, так как, если температура охлажденного чая (или кофе) будет значительно ниже температуры тела, это приведет к тому, что организм вместо того, чтобы избавляться с потом от лишнего тепла, начнет его сохранять.

Если на улице жара и вы не можете отказаться от своих любимых напитков, обязательно обращайте внимание не только на температуру бутылки, но и указанный на ней состав. Например, можно выбрать напиток с наименьшим содержанием сахара, пишет РЕН ТВ.

Ранее «Ридус» рассказывал о том, что не все сладости вредны для здоровья, некоторые из них даже помогают похудеть, например мед пчел Meliponini.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.