Специалисты рассказали, чем сон с любимым человеком полезен для здоровья

© pixabay.com

© pixabay.com

Совместное исследование ученых из Германии, США и Дании показало, что совместный сон с любимым человеком имеет увеличенную фазу так называемого быстрого сна. В этой фазе формируются воспоминания, снимается накопленный эмоциональный стресс и «подзаряжаются» творческие способности.


Специалисты провели серию экспериментов, к которым привлекли 12 молодых, физически здоровых гетеросексуальных пар. Добровольцы провели четыре ночи в лаборатории сна. Ученые измеряли качество и особенности сна каждого из участников как в присутствии, так и в отсутствие партнера. Кроме того, участники заполнили вопросники, предназначенные для исследования уровня взаимопонимания и любви в отношениях (вопросы были о продолжительности отношений, субъективной степени страсти, любви и привязанности).

Результаты показали, что фаза быстрого сна значительно увеличивается и меньше подвержена сбоям и нарушениям у пар, спящих вместе. Также ученые установили любопытную корреляцию: чем выше уровень взаимопонимания в отношениях, тем сильнее синхронизируется сон влюбленных. То есть, если у вас с партнером друг от друга бабочки в животе, высока вероятность, что вы будете одновременно засыпать и переходить из одной фазы сна в другую. Романтика.

Сон с партнером может помочь вам улучшить психическое здоровье, память и навыки творческого решения проблем, — подытожил доктор Хеннинг Йоханнес Дрюс, ведущий автор работы.

Ранее «Ридус» рассказал о том, как легко просыпаться по будильнику, чтобы не уснуть снова.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)

Слепила из того, что было: девушка сделала из шерсти пса еще одну собаку

© Соцсети

© Соцсети

В периоды линьки от собачьей шерсти просто некуда деваться. Но девушка из этого видео придумала, как превратить раздражающую шерсть в настоящий шедевр. Она сваляла игрушку, которая как две капли воды похожа на оригинал. Даже темные пятна на морде получились идеально. Вот что значит руки из плеч.


Комментаторы рукоплескали находчивой и талантливой хозяйке собаки:

Вау, это шедеврально! А я даже солнышко не в состоянии нарисовать.
Я в шоке! Я бы даже глаз криво прилепила, не говоря уже обо всем остальном.
У меня бы просто вышел колобок.
Талантище! Идеальное сходство получилось, не придраться.

Ранее «Ридус» писал про кота, который был напуган обращением собак с его игрушечной копией.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)