В нашей стране стремительными темпами набирает оборот рынок биологически активных добавок и витаминных комплексов. Граждане России регулярно покупают их в надежде помочь здоровью в борьбе с заболеваниями, чтобы поддержать иммунную систему организма или улучшить работу тех или иных органов. Однако реальная эффективность БАДов ставится под сомнение медиками. Более того, последствия приема подобных препаратов весьма сложно предсказать, вред здоровью может проявиться не сразу. К тому же порой у россиян формируется психологическая зависимость от добавок и витаминов.

За первые четыре месяца текущего года в России продали 113,6 миллиона упаковок биологически активных добавок. Это на 11,3% больше показателей аналогичного периода прошлого, 2019 года. Тогда как в денежном выражении рост составил еще больше — 31,1% (25,1 миллиарда рублей). Об этом говорится в материалах организации DSM Group, занимающейся исследованием фармацевтического рынка.

В отличие от традиционных препаратов, воздействие БАДов на здоровье людей непредсказуемо, сообщает NEWS.ru со ссылкой на врача-терапевта Людмилу Лапу. Они могут представлять собой какие-либо вытяжки или экстракты растений.

По ее словам, у БАДов проверяется только токсичность воздействия на организм человека, а другие воздействия — нет. Неизвестно, какие последствия для здоровья они вызовут через год, два или три.

Значительный вред организму человека способны причинить добавки, которые позиционируются как восстанавливающие иммунитет. Кроме того, одна из основных опасностей их употребления — отказ от традиционной терапии. В том случае, если болезнь таким образом запустить и пустить на самотек, то потом привести человека в нормальное чувство будет значительно сложнее. Некоторые принимающие такие добавки даже рискуют оказаться инвалидами, — считает медик.

Кроме того, не стоит просто так принимать БАДы в виде витаминов и минералов: устранить их избыток в организме человека сложнее, чем дефицит. Кроме того, отдельным категориям граждан они противопоказаны. Это касается в том числе такой добавки, как рыбий жир.

Накопление различных веществ в организме может приводить к токсическому поражению внутренних органов, добавила Лапа. Принимать витамины следует исключительно по назначению врача.

От приема биологически активных добавок к пище порой возникает психологическая зависимость — в основном у тех, кто склонен к зависимостям. Как правило, такие люди тревожны или страдают обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Употребление подобных препаратов дает им состояние защищенности, и они особенно боятся прекратить пить такие пилюли, рассказал клинический психолог Валентин Денисов-Мельников.

По его словам, такие люди опасаются, что, если прекратить прием тех или иных препаратов, могут наступить некоторые ухудшения. Люди с ОКР могут десять раз проверять, выключили ли они свет, переступать через трещины на асфальте, придавая им какую-то особую значимость. Человек придумывает себе ритуалы, с помощью которых чувствует себя более комфортно и безопасно: кто-то переступает через трещины, а кто-то принимает БАДы.

Психолог добавил, что тревожные люди в целом внушаемы. И когда им кто-то убедительно рассказывает о пользе добавок, они склонны верить этому.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.