Россияне на самоизоляции стали чаще страдать тромбозами

© flickr.com, Ridus.ru

© flickr.com, Ridus.ru

Количество россиян с тромбозами поверхностных и глубоких вен после введения режима самоизоляции выросло на 20—30%, сообщил врач-флеболог Сергей Дробязго.


Доказано, что один из основных факторов риска возникновения тромбоза, помимо травм, — снижение двигательной активности. Именно по этой причине тромбы нередко образуются после перелома конечности, когда человек оказывается обездвиженным определенное время, — отметил специалист в беседе с NEWS.ru.

Он пояснил, что мышцы выполняют функцию «насоса», который качает кровь по венам, а когда человек сидит неподвижно, то они не работают. Это приводит к сгущению крови и формированию сгустков, в несколько раз увеличивается вероятность появления тромбозов вен. В первую очередь это касается пожилых людей, у которых в силу возраста кровообращение и так замедленное.

Дробязго рекомендует для профилактики возникновения заболевания совершать по 8—10 тысяч шагов.

Как рассказала изданию врач-флеболог Татьяна Ватолина, малоподвижный образ жизни также провоцирует варикозное расширение вен нижних конечностей, когда нарушается работа клапанов вен, контролирующих направление тока крови. В результате в них происходит чрезмерное накопление жидкости, под ее действием стенки растягиваются и теряют упругость. У людей с таким диагнозом болезнь проявляется тяжестью в ногах, утомляемостью, отеками стоп и голеней, ночными судорогами, а также визуальным подкожным расширением вен. Со временем это приводит к тромбозу вен.

Чтобы в период самоизоляции не допустить негативных последствий для здоровья, врачи советуют делать специальную гимнастику и чаще ходить хотя бы по квартире. Кроме того, в ежедневный рацион необходимо включать продукты, содержащие витамины A, B, С, Е, РР, а также микроэлементы — кальций, цинк, железо, рутин, медь, которые укрепляют сосуды и улучшают кровообращение.

При этом следует помнить, что одной из причин нарушения работы венозных клапанов является лишний вес, отмечает издание.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)