Во время физических упражнений любой человек получает как сиюминутную пользу (сжигает калории, укрепляет мускулатуру), так и долгосрочную — под нагрузкой выделяются гормоны, которые программируют организм становиться выносливее, сильнее и т. д. Эксперимент ученых из Университета штата Вашингтон (США) показал, что, занимаясь спортом или физкультурой во время беременности, будущие матери могут запрограммировать организм своего ребенка быть крепче и стройнее во взрослой жизни.

Это стало возможно благодаря воздействию на плод гормона апелина, под воздействием которого у ребенка улучшается обмен веществ и стимулируется накопление бурого жира вместо белого.

Бурый жир является частью терморегулирующей системы организма. Его цель не в накоплении энергии, а, напротив, в стимуляции сжигания белого жира для получения тепла. Как бы странно ни звучало, чем больше в вас бурого жира, тем вы стройнее.

Предыдущие исследования акцентировали внимание на эффектах физических упражнений у беременных, страдающих ожирением. Предполагалось, что вся польза нагрузок была следствием общего оздоровления организма матери. Однако новый эксперимент доказал: даже если мать абсолютно здорова и не испытывает проблем с лишним весом, физкультура все равно поможет сделать ребенка физически более развитым и застрахует его от метаболических нарушений.

Чтобы выяснить, как физические нагрузки влияют на потомство, исследователи во главе с доктором Мин Ду ставили опыты на мышах. Они разделили беременных зверьков на две группы. Первая активно подвергалась физическим нагрузкам, вторая вела «сидячий» образ жизни. После того как мыши произвели потомство, ученые тщательно изучили его. Выяснилось, что мышата, рожденные матерями первой группы, были во всех смыслах здоровее: имели больше бурого жира, меньше белого (были стройнее), а также меньше страдали метаболическими расстройствами — их организм лучше перерабатывал глюкозу, что обеспечивает защиту от развития диабета второго типа.

Эти данные свидетельствуют о том, что физическая активность здоровых женщин во время беременности имеет решающее значение для метаболического здоровья их детей, — прокомментировал результаты Джун Сок Сон, один из авторов работы.

Так как физические упражнения во время беременности становятся все менее распространенными, а показатели ожирения у детей по всему миру увеличиваются (вне зависимости от того, насколько стройными были их родители), специалисты надеются, что их исследование будет способствовать тому, чтобы здоровые женщины продолжали вести активный образ жизни во время беременности.

Ранее «Ридус» рассказал о том, как употребление алкоголя отцом до зачатия может повлиять на ребенка.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.