Почему пенсионерам полезно ездить на дачу

© pixabay

© pixabay

Международная команда ученых провела исследование, которое показало, что огородничество способствует формированию здоровой физической формы, поэтому пенсионеры, которые часто ездят на дачу, имеют в целом психологическую и физическую устойчивость.

Также регулярные физические упражнения, которые люди так или иначе выполняют во время работы с грядками, и нахождение на свежем воздухе положительно сказываются на здоровье пожилых людей.


В исследовании ученых приняли участие 84 садовника из 12 городских участков в Северном Лондоне. С помощью серии вопросников было установлено, что садовники имели значительно более высокий уровень физической подготовки своего тела по сравнению с группой из 81 человека, не являющихся садовниками.

Исследование также показало, что чем больший период времени участники проводили в саду, тем быстрее улучшалось качество тела. Предыдущие исследования показали, что садоводство связано с улучшением психологического самочувствия и физического здоровья, что также подтвердилось в новом исследовании.

В современном мире люди редко бывают на природе, много работают и живут в крупных промышленных городах. Если у вас есть возможность выбираться на природу, где вы проводите время активно, например занимаетесь садоводством, это значительно улучшит ваше здоровье. Копание в грядках можно расценивать как полноценное занятие физкультурой, — пишут исследователи.

Однако нужно соблюдать все меры предосторожности: не работать в саду в жаркую погоду без головного убора, пить много чистой воды, а также вовремя отдыхать. Особенно эти правила касаются пожилых людей.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)

Пленный боец ЛНА рассказал на допросе об отсутствии русских в Ливии

2 июня 2020 года аккаунт Almanara Libya опубликовал в социальной сети Twitter видео допроса пленного солдата ЛНА. Из допроса ясно, что никаких русских в составе армии Хафтара он не видел.

Боец ЛНА был захвачен на юге Триполи при неизвестных обстоятельствах. Согласно видеоматериалу, пленному вводили внутривенно неизвестное лекарство, о чем свидетельствуют следы крови и повязка с катетером на правой руке. Возможно, солдат был захвачен в полевом госпитале.


Внешний вид не оставляет сомнений, что человек на видео изнеможен и некрепко стоит на ногах. Допрос проводился в закрытом помещении при искусственном освещении. На стене видны следы от попадания пуль.

Как ясно из видео, со слов пленного солдата, его зовут Сулейман Абдалла Сулейман Мухаммед Али. Он находится в звании старшего лейтенанта и проходил службу в 409 батальоне, 73 бригады, из Тобрука. Офицер сообщает свой личный номер – 37-338 – и что он взят в плен в городе Джазират Каср бен Гашир, в 34 км южнее столицы Ливии.

Также из разговора становится ясным, что он не видел в составе ЛНА русских и ничего об этом не знает:

- С Вами были русские?
- Нет, не было русских.
- Где русские?
- Не знаю.
- Сколько русских с Вами?
- Я не знаю.

Данные свидетельства в очередной раз показывают, что голословные заявления о якобы присутствии ЧВК «Вагнера» в Ливии, растиражированные в СМИ, являются спекуляциями и не имеют под собой документальных оснований.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)