Многорукий многоног: чем вредна многозадачность

© pixabay.com

© pixabay.com

В современном мире многозадачность стала очень привычным явлением. Каждый стремится быть Цезарем и ежедневно пытается решить несколько задач одновременно — на работе, дома и даже на отдыхе.


Но, к сожалению, многозадачность только кажется очень полезной и помогающей успевать все и сразу. На самом деле часто она негативно влияет на качество выполняемой работы и на самочувствие в целом.

Вот несколько примеров отрицательного воздействия постоянного выполнения множества дел одновременно.

Качество работы становится хуже

Чем больше задач вы взвалите на себя в один момент, тем хуже вы их выполняете. Здесь работает старое доброе «за двумя зайцами погонишься». Чтобы качественно сделать какую-то работу, нашему мозгу важно сосредоточиться на ней, уделить ей максимум внимания. В режиме многозадачности внимание сильно рассеивается, и сфокусироваться на чем-то одном становится крайне трудно, повышается вероятность совершения ошибок, как мелких, так и серьезных.

© pixabay.com

Появляется хроническая усталость

Постоянно занимаясь несколькими делами одновременно, вы провоцируете появление хронического стресса, усталости и тревожности, потому что вы постоянно «на взводе», все делаете в спешке и нервничаете. Многие так увлекаются многозадачностью и так стараются все успеть, что совершенно забывают про перерывы и нормальный отдых. С таким энтузиазмом можно стать «счастливым» обладателем не только усталости, но и серьезных проблем со здоровьем.

Ухудшается память

Одно из исследований 2015 года показало, что многозадачность негативно влияет на нашу рабочую память, которая помогает сохранять и обрабатывать информацию, полученную в процессе решения какой-либо задачи. Другими словами, вы можете часто забывать о работе прямо в процессе самой работы. Наверняка во время выполнения нескольких дел одновременно вы замечали, что забыли какую-то мелочь, которая только что активно крутилась у вас в голове, или подходили к своему столу, чтобы забрать какую-то вещь, но не могли вспомнить, какую именно. Все это — результат постоянной работы в режиме многозадачности. Также это исследование подтвердило, что выполнение множества дел сразу плохо сказывается и на долговременной памяти.

© pixabay.com

Снижается креативность

Постоянно работая над большим количеством задач, словно многорукий бог, вы буквально истощаете ресурсы своего мозга. На новые идеи или оригинальные решения у него просто нет сил. Все, что ему остается, — это кое-как справиться с тем, что вы уже успели на него взвалить, чтобы вы наконец-то отстали от него и дали хоть немного отдохнуть. Если вы хотите, чтобы креативность вашего мышления не страдала, старайтесь решать важные задачи последовательно, сосредотачивайтесь на чем-то одном, делайте перерывы в работе и уделяйте внимание деталям.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)

Заражение или увольнение: врачи пожаловались на указания главы онкоцентра

© facebook.com

© facebook.com

В редакцию «Ридуса» поступила информация от медицинских работников Лечебно-реабилитационного центра (ЛРЦ) Министерства здравоохранения России. Они сообщили, что больница не готова к приему больных с коронавирусом, поскольку учреждение не оборудовано необходимым количеством средств защиты и медицинских масок, а недовольных угрожают уволить или отправить в неоплачиваемый отпуск.

Ранее сообщалось, что с 6 апреля ЛРЦ вместо лечения онкобольных начнет заниматься реабилитацией заразившихся COVID-19. Однако, по информации работников заведения, медучреждение совершенно не готово к такой нагрузке.


Мои коллеги в шоке от того, что онкобольных выгнали, но вместе с тем, директор написал письмо в Минздрав, что больница не готова к приему пациентов с короновирусом. В больнице нет средств защиты, нехватка масок… Руководство напугано вашей статьей. Сейчас всех пугают сокращениями, заставляют уходить в неоплачиваемый отпуск. В общем, фикция со всех сторон, — пояснил собеседник «Ридуса».

Подчеркивается, что центр должен был начать прием пациентов с 6 апреля, но до сих пор больных с коронавирусом в ЛРЦ не привозят:

Там замы Никитина (директор ЛРЦ — прим. «Ридуса») не боятся никого и ничего, а вот исполнители — врачи, средний, младший персонал могут пострадать. Либо будут без защиты работать с короновирусом, либо их уволят.

Директор ЛРЦ Игорь Никитин на звонки «Ридуса» не ответил. Официальный представитель Минздрава России сообщил изданию, что сейчас в ЛРЦ фактически нет ни одного пациента с коронавирусной инфекцией, поэтому опасности для медиков не существует.

Естественно, что без средств индивидуальной защиты никто работать не будет. Если сейчас конкретно работникам не выдали средства индивидуальной защиты, а их не выдали, то это абсолютно нормальная ситуация, потому что получают они их при входе в грязную зону. Сейчас фактически грязня зона является чистой, потому что там нет ни одного пациента. Центр с пациентами с коронавирусом работать не начал, — прокомментировал ситуацию помощник министра здравоохранения РФ Алексей Кузнецов.

Специалист подчеркнул, что центр перепрофилирован и готов к приему пациентов с COVID-19, но работу свою не начал, потому что пока в этом нет необходимости. При этом из лечебного центра уже выписали всех онкобольных, которые были вынуждены прервать свою терапию.

На прошлой неделе был открыт корпус по работе с пациентами с коронавирусом в Национальном медико-хирургическом центре имени Пирогова, вчера был открыт корпус в клинике первого медицинского университета имени Сеченова. Емкостей достаточно. Когда распространение инфекции будет снижаться, будут приняты соответствующие решения. Сейчас пока ЛРЦ готов к приему пациентов с коронавирусом, — добавил Кузнецов.

Кроме того, собеседник подчеркнул, что все медики, которые изъявили желание продолжить работу в ЛРЦ, делают это. Для тех, кто решил не работать, для них предусмотрены разные форматы в соответствии с трудовым кодексом — они отправлены в плановый отпуск или отпуск за свой счет.

Напомним, что ранее группа пациентов ЛРЦ обратилась в редакцию с просьбой придать огласке «вопиющие действия со стороны руководства центра».

После перепрофилирования центра 190 пациентов, которые проходили лучевую терапию, фактически получили смертельный приговор. Пациентка клиники объяснила, что лучевую терапию прерывать нельзя, так как при многих онкодиагнозах повторно облучать одну и ту же зону невозможно. Пациенты рассказали, что им сказали самостоятельно искать место, где им окажут помощь. Для этого нужно было заново проходить всех врачей и делать специальную справку. Максимальный перерыв в лечение должен быть не более двух недель, но уложиться в такие короткие сроки при нынешних условиях — невозможно:

Они устраивают нам такой стресс уровня опасности для жизни. Я сейчас не боюсь коронавируса, я боюсь умереть от метастазов. Очень животный страх, не могу его побороть. Я видела, как бабулечки в больнице лет шестидесяти сидели и тихо плакали, — рассказала «Ридусу» пациентка ЛРЦ Анна Сербова.

В Минздраве России обратили внимание на проблему и дали распоряжение лечащим врачам не выписывать пациентов, проходящих терапию, а перенаправлять их в другие онкоцентры. Сообщалось, что пациенты будут именно переведены, то есть никаких новых справок и анализов для продолжения лечения им делать не нужно.

После выхода этого материала, мы пообщались с уже бывшей пациенткой ЛРЦ. Она сообщила, что ситуация изменилась к лучшему.

На следующий день мне позвонили из медцентра в Балашихе и предложили продолжить лечение у них. Вероятно всем должны перезвонить были. Они были готовы в кратчайшие сроки записать меня на дальнейшие процедуры, — сообщила собеседница «Ридуса».

В это время, количество заболевших COVID-19 продолжает расти. Оперштаб по борьбе с эпидемией сообщил, что за прошедшие сутки выявлено 1 154 новых случая заболевания. Динамика количества новых заболевших за последние трое суток показывает рост: 5 апреля — 658 случаев, 6 апреля — 954 случая, сегодня, 7 апреля, — уже больше тысячи случаев. Всего в России выявлено 7 497 заболевших коронавирусной инфекцией, умерли 58 человек.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)