Наверное, к понедельнику хорошо относятся только младенцы, пенсионеры и те, кто работает посменно. Все остальные неделю за неделей горько сожалеют о том, что воскресенье неизбежно заканчивается и вот-вот наступит он — первый день рабочей недели. Понедельник можно воспринимать намного проще, ведь это всего лишь день недели и сам по себе он не несет ничего плохого.

Вот несколько способов перестать воспринимать понедельник как еженедельную кару небесную.

Подготовьтесь заранее

Когда мы с неприятными ощущениями ждем понедельник, мы больше всего не хотим, чтобы на нас вновь сваливались какие-то рабочие дела. Поэтому, если у вас есть такая возможность, решите хотя бы часть рабочих вопросов, которые могут настигнуть в первый день недели, еще в пятницу. Не обязательно делать все, даже одна заранее выполненная задача сможет облегчить ваше восприятие понедельника.

© pexels.com

Хорошо отдохните

Скучные и однообразные выходные всегда ухудшают отношение к началу недели. Разве можно снова отправляться на работу, когда вы толком не отдохнули? Поэтому в выходные стоит как следует восстановиться и набраться сил, провести время с приятными людьми, заняться любимым делом, чтобы в вечер воскресенья не казалось, что вы потратили драгоценные, свободные от работы часы впустую.

Освободите утро

Подготовьте все, что вам необходимо для начала рабочего дня, с вечера. Выберите одежду, приготовьте обед, сложите документы и т. д. Пусть ваше утро понедельника будет легким и расслабленным, без лишней спешки и суеты.

© pexels.com

Займитесь простыми делами

В понедельник не принимайтесь решать самые трудные дела. Начните день с чего-то простого и понятного, а затем постепенно перейдите к более сложным задачам. Так вы будете испытывать намного меньше сопротивления к работе, постепенно втянетесь и почувствуете себя лучше.

Ложитесь спать раньше

Не начинайте новую неделю с недосыпа и ложитесь спать вовремя. Любой день становится приятнее, если вы начинаете его без синяков под глазами и головной боли от недостатка сна. Именно поэтому воскресенье стоит закончить ранним отходом в постель с предварительной подготовкой мелких дел на утро понедельника.

© pexels.com

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.