Внезапные импульсные покупки могут стать настоящей проблемой, когда они совершаются слишком часто. Некоторые настолько привыкают брать в магазине все подряд, что даже не замечают, как привозят к кассе полную тележку, хотя собирались купить только хлеб. Когда такие люди понимают, что тратят на бесполезную ерунду большую часть своего бюджета, им становится совсем не весело.

Если вы часто идете в магазин с целью купить одну вещь, а потом «все как в тумане», и вы выходите с полным пакетом ненужного хлама — воспользуйтесь этими советами.

Определите, что вы покупаете чаще всего

Возможно, вы слишком часто покупаете сладости, одежду, канцелярию и т. д. Определив свои слабости, сознательно обходите их в магазине, чтобы не искушать себя. Перед походом за покупками стоит составить список. Он не всегда спасает от импульсных трат, но может помочь сфокусировать внимание и послужить вам мини-навигатором по магазину, чтобы вы лишний раз не бродили вдоль стеллажей, рискуя наткнуться на что-нибудь привлекательное, но совсем ненужное.

© pexels.com

Следите за настроением

Иногда спонтанными покупками мы стараемся улучшить свое настроение. У вас был трудный день на работе, вы поссорились с кем-то из близких или просто чувствуете себя одиноко и решаете купить себе вещь, которая сможет вас порадовать. Но вот ваше настроение приходит в норму и... приходит осознание, что вы вновь потратились на что-то бессмысленное. Постарайтесь замечать моменты, когда вы находитесь в негативном эмоциональном состоянии и выводите себя из него прежде, чем идти за покупками. Чтобы снизить влияние эмоций на ваше мышление можно медленно подышать, улыбнуться, немного посидеть в тишине или, наоборот, послушать любимую музыку.

Придумайте замену

Вспомните о нематериальных вещах, которые приносят вам радость и удовлетворение. Составьте их список и сохраните в любом удобном вам виде — заметкой в телефоне, листочком в ежедневнике или нацарапайте на каменной табличке. Главное, чтобы такой список был доступен в любой момент и напоминал, что радоваться можно и без кучи материальных предметов.

© pexels.com

Делайте паузу

Научитесь делать паузу перед тем, как положить вещь в корзину, реальную или виртуальную. Не обращайте внимания на кричащие слова — акция, распродажа, последняя цена и т. д. Остановитесь и подумайте — действительно ли эта вещь вам нужна, будет ли она полезна? Возможно, она не стоит своих денег или у вас уже есть подобная. Если вы пришли к выводу, что вещь точно нужная, но она стоит слишком дорого, оставьте решение о ее покупке на следующий день. Вполне вероятно, что после дня размышлений вы откажитесь от покупки или выберете что-то более подходящее.

Напоминайте себе о своих целях

Наверняка у вас есть долгосрочные цели и мечты, которые требуют определенных затрат. Но их осуществление откладывается из-за того, что вы тратите деньги на ненужные мелочи. Чаще напоминайте себе о существовании будущих планов, тогда вы сможете утихомирить желание потратиться здесь и сейчас и отложите деньги на что-то более важное.

© pixabay.com

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.