Ученые предупредили, что спать днем опасно для жизни

© pixabay.com

© pixabay.com

Китайские ученые из университета науки и технологий в Ухани предупредили, что у тех людей, которые спят днем, повышен риск инсульта. Это же касается и тех, кто любит поспать девять и более часов ночью.


Как передает EurekAlert, специалисты сделали такие выводы по результатам исследования, продлившегося шесть лет. Его участниками стали более 31 тысячи человек, у которых ранее не было обнаружено проблем со здоровьем.

В результате было установлено, что 8% участников эксперимента отводили на дневной сон полтора часа и больше — в результате у них инсульт происходил на 85% чаще, чем у тех, кто спал в дневное время до получаса. А 24% участников исследования спали девять и больше часов в сутки — у них инсульт случался на 23% чаще, чем у тех, кто спал от семи до восьми часов в день, передает ФАН.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как длительный сон днем и слишком долгий сон по ночам могут быть связаны с повышенным риском развития инсульта, но предыдущие исследования показали, что у таких людей есть неблагоприятные изменения уровня холестерина и увеличение лишнего веса, которые связаны с риском развития инсульта, — рассказал один из исследователей Сяомин Чжан.

Отмечается также, что длительный сон ночью и дневной сон могут свидетельствовать об общем неактивном образе жизни, что также связано с повышенным риском развития инсульта

Как сообщал «Ридус», ранее американские ученые рассказали, сколько надо спать для продления жизни.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (4)

  • Small 47c0ff3a4e
    Alena Malinina12 декабря 2019, 18:51

    В Испании есть сиеста, они все свое существование спят днем и никогда это не отражалось на их здоровье, кто видел испанцев, тот меня поймет, как они живчики

  • Small 197e9fb671
    Peter Beimanoff12 декабря 2019, 18:57

    Может наооборот сильно активный образ жизни, что днем спать приходится. А раньше говорили что дневной сон полезен.

  • Small 7f55257516
    Tanya Shevchenko12 декабря 2019, 20:35

    В смысле тучные люди много спят? Не понять этих учёных. Одни советуют спать днём, а другие запрещают. Жить, наверное, тоже опасно для жизни )))

  • Small 2ed4f894f2
    Александр Караванов12 декабря 2019, 20:53

    Завтра ученые скажут что спать днём полезно для здоровья. Их взгляды часто меняются.