Не надо скупать ведрами: врач рассказала, чем опасны мандарины

© Дмитрий Феоктистов/ТАСС

© Дмитрий Феоктистов/ТАСС

Врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева предупредила о том, что употребление мандаринов в новогодние праздники может существенно подорвать здоровье.


По ее мнению, главная опасность заключается в высокой аллергичности мандаринов. Помимо этого, диетолог отметила, что любые фрукты, употребляемые в больших количествах, — это «достаточно значительный объем сахара».

Употребление маленькими детьми продуктов с большим содержанием сахара необходимо корректировать. Не все полезное нужно есть килограммами, — отметила специалист.

© pixabay.com

Аплетаева рассказала также, что мандарины, как и любые другие фрукты, содержат всевозможные витамины и пищевые волокна, которые в большом количестве могут отрицательно влиять на кишечник. А содержащиеся в мандаринах фруктовые кислоты могут раздражать желудок и вызывать его гиперсекреторную активность, особенно у подростков.

Как сообщила диетолог, взрослому человеку лучше есть один-два мандарина в день — таким образом, он не подорвет себе здоровье, но в то же время получит новогоднее настроение. А если данные цитрусовые вызывают аллергию, то следует отказаться от них вовсе, передает телеканал «Звезда».

Ранее «Ридус» публиковал советы еще одного врача-диетолога, которая рассказывала, кому не стоит есть мандарины.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (4)

  • Small default
    elena sokolova06 декабря 2019, 17:26

    в наше время вряд ли кто покупает мандарины ведрами разнообразия вроде хватает

  • Small 6abb4dfcba
    Alesandr Karavanov06 декабря 2019, 17:35

    Если что то жрать вёдрами то это что то будет тоже опасно.

  • Small 7f55257516
    Tanya Shevchenko06 декабря 2019, 17:43

    Да каждый детский врач это расскажет. Деткам лучше кушать апельсины, а мандарины только иногда. Взрослые же всегда могут сами прислушиваться к своему организму.

  • Small 10ab37099d
    Nadya Ivanova06 декабря 2019, 17:51

    Ну да, я страдаю от аллергии, но удержаться от поедания мандаринок, особенно на Новый год, крайне тяжело.