С помощью детального анализа физической активности можно точнее всего определить риск краткосрочной смерти. К такому выводу пришли ученые, опубликовавшие свое исследование в журнале The Journal of Gerontology: Medical Sciences.

Благодаря точному прогнозу рисков для здоровья человека можно скорректировать образ жизни, отказаться от вредных привычек и начать своевременно проходить профилактические обследования. Чаще всего, оценивая вероятность смерти и серьезных проблем со здоровьем, врачи отталкиваются от наличия у пациента привязанности к алкоголю и сигаретам, а также анализируют историю болезни его и его близких родственников.

«Самое удивительное открытие — это то, что простое обобщение показателей активности, полученных с помощью набедренного трекера в течение недели, превзошло общепризнанные факторы риска смертности, такие как возраст, рак, диабет и курение», — говорит ведущий автор исследования Екатерина Смирнова, доцент кафедры биостатистики в Университете содружества Вирджинии.

В исследовании приняли участие почти 3000 жителей США в возрасте от 50 до 84 лет, было изучено более 30 факторов, влияющих на вероятность смерти в течение пяти лет.

Чтобы измерить физическую активность, участников попросили носить трекер семь дней подряд. Им разрешили снимать устройство только во время принятия душа, плавания и сна.

В результате трекеры физической активности помогли определить риск смерти на 30% лучше, чем информация о курении, и на 40% точнее, чем данные из истории болезни участников и их родственников, касающиеся инсульта или онкологических заболевания.

Ранее «Ридус» писал о том, что помимо недостатка физической активности поздний прием пищи также влияет на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.