Как понять, пришла ли пора сменить место работы, или вам просто нужно в отпуск? Вот несколько признаков, которые помогут принять решение.

Пора в отпуск

1. Вы стали быстрее уставать на работе, особенно от рутинной ее части, но быстро отходите, если беретесь за новый проект.

2. Вам все чаще хочется отлынивать — поговорить с коллегой, задержаться на обеде или притвориться, что у вас ветрянка.

3. Просыпаясь в четверг утром, вы с ужасом понимаете, что впереди еще два рабочих дня.

Если вы узнали себя, скорее всего, вам просто пора отдохнуть. Возьмите отпуск, а если такой возможности нет — отгулы. Смените обстановку, а не просто лежите дома, — поезжайте на природу или в гости к родственникам. Больше гуляйте и «разгрузите» мозг.

Пора менять работу

1. Вы устаете быстрее, даже когда делаете любимую часть своей работы. И при переключении на другие задачи это ощущение не проходит, а иногда и усиливается.

2. Встречи с коллегами у кофейного аппарата больше не вызывают у вас энтузиазма. Вы воспринимаете это как часть рабочего времени и не получаете от такого общения удовольствия.

3. Вам кажется, что вы не развиваетесь, вас недооценивают. Вы такой отличный специалист — пора поднять вам зарплату вдвое! Но даже перспектива получать больше денег вас не радует.

Как принять решение

Будьте честными сами с собой. На самом деле вы знаете правильный ответ. Прежде чем принимать серьезные решения, возьмите небольшой отпуск. Бывает так, что расстраивает вас не сама работа, а лишь какая-то ее часть. Например, шумный коллега, который очень громко разговаривает по телефону. В таком случае попробуйте «исправить» проблему и понаблюдать за своим самочувствием.

Недавно «Ридус» рассказал о том, что такое воронка истощения и как из нее выбраться.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.