Продукты на фруктозе оказались не полезнее обычного сахара

pixabay.ru

pixabay.ru

Специалисты из Бостонского медицинского центра Joslin провели исследование, которое показало, что фруктоза в продуктах — это не самый лучший заменитель сахара.

В своей работе ученые пытались выяснить, какую роль играет чистая фруктоза в пищевых продуктах с точки зрения инсулинорезистентности и метаболического синдрома.

Напомним, что фруктоза — моносахарид, который в свободном виде присутствует в сладких фруктах, овощах, меде. Также ее могут синтетически выращивать и добавлять в диетические продукты для худеющих и диабетиков.


В ходе недавнего исследования ученые выяснили, что из-за фруктозы в печени быстро накапливается жир. Если бы человек ел продукты с сахаром, то такого быстрого накопления жира не происходило бы. Дело в том, что глюкоза повышает способность печени сжигать жир.

Метаболизм проходит быстрее и здоровее, уточняют специалисты.

В рамках своей работы ученые провели исследование на животных, на которых были испытаны шесть диет: обычное регулярное питание, рацион с повышенным содержанием фруктозы, питание с высоким содержанием глюкозы, диета с высоким содержанием жиров, диета на фруктах и источниках глюкозы, жирная диета с высоким содержанием глюкозы.

Оказалось, что при большом содержании фруктозы основные функции печени нарушаются.

Врачи советуют пациентам с диабетом тщательнее следить за питанием и минимизировать продукты с содержанием фруктозы. Она не только повышает калорийность рациона, но и нарушает работу печени.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)

5+ полезных расширений для браузера

© pixabay.com

© pixabay.com

Расширение или плагин — это программа, которая увеличивает функциональные возможности браузера. Расширения могут существенно улучшить ваше взаимодействие с интернетом и помочь с решением многих проблем и ограничений.


Мы нашли для вас лучшие плагины для браузера, которые могут избавить вас от надоедливых всплывающих окон и рекламы, защитить ваши данные и обезопасить компьютер от вредоносных сайтов.

HTTPS Everywhere

Это расширение автоматически переключает на защищенный протокол передачи данных HTTPS. Этот протокол, в отличие от стандартного HTTP, шифрует данные пользователей, тем самым защищая их от похищения злоумышленниками. Все личные и финансовые данные, которые передаются между вашим устройством и сайтом остаются конфиденциальными, а это значит, что никто не сможет использовать их в своих целях.

© интернет-магазин chrome

The Great Suspender

Отличный плагин для тех, кто любит сохранять в своем браузере миллион вкладок, даже если компьютер слабоват. Он приостанавливает работу всех страниц, которые были неактивны, спустя определенный промежуток времени (нужное время можно установить самостоятельно), за счет чего браузер может работать быстрее, и нагрузка на оперативную память снижается. В расширении вы можете настроить список URL и доменов, которые не хотите останавливать, отменить приостановку вкладок, содержащих формы с пользовательским вводом и прекратить работу вкладок, автоматически запускающих воспроизведение аудио.

© интернет-магазин chrome

uBlock Origin

Эффективный блокировщик рекламы, который использует меньше ресурсов вашего компьютера, чем другие блокировщики. Специальные фильтры позволяют вам выбрать, что именно и на каком сайте вы хотите заблокировать.

© интернет-магазин chrome

Project Naptha

Этот плагин позволяет выделить и скопировать текст с любого изображения в интернете. Теперь можно не терять время на перепечатывание нужной информации со сканов документов, фотографий или схем. Также расширение позволяет скопировать тексты из комиксов и мемов на английском и других языках, что очень полезно для тех, кто осваивает разговорную речь на иностранном языке.

© интернет-магазин chrome

Magic Actions for YouTube

Делает просмотр роликов на YouTube более удобным. Плагин позволяет контролировать звук с помощью колесика мыши, помогает делать скриншоты, включает «ночной режим» и «режим кинотеатра». С этим расширением просмотр видео с котиками станет еще проще и приятнее.

© интернет-магазин chrome

Web of Trust

Очень полезное расширение, оценивающее репутацию сайтов. Плагин показывает, насколько безопасен сайт, на который вы хотите перейти. Система формирования рейтинга безопасности основана на личном опыте и отзывах пользователей и помогает защитить компьютер от онлайн-угроз. После установки расширения рядом с сайтами будут появляться значки разного цвета: зеленый означает, что сайт оценен пользователями как безопасный, желтый — на сайте нужно быть осторожнее, красный — сайт содержит онлайн-угрозы. Нажав на значок, вы можете узнать подробности рейтинга и прочитать отзывы о сайте. Также значки будут появляться рядом со всеми ссылками на популярных сайтах и в социальных сетях.

© интернет-магазин chrome

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)