Ученые назвали идеальный завтрак для диабетиков

Группа диетологов из Университета Британской Колумбии провела исследование, в ходе которого они выяснили, что низкоуглеводный завтрак с высоким содержанием жиров помогает больным диабетом второго типа контролировать уровень глюкозы в течение всего дня.

Например, в такой завтрак может войти омлет, красная рыба и авокадо. А прием пищи с большим содержанием углеводов наоборот провоцировал скачки глюкозы в течение дня. Поэтому ученые предлагают отказаться от тостов, фруктов и хлопьев в первой половине дня.


Ученые провели двухдневный эксперимент на добровольцах. В первый день участникам давали на завтрак омлет, во второй — овсянку с фруктами. Все остальные приемы пищи были одинаковыми.

С помощью специальных умных наручных часов каждые пять минут ученые измеряли уровень сахара в крови добровольцев.

Опыт показал, что жирный и низкоуглеводный завтрак — омлет — позволил избежать выброса сахара, который происходит у больных диабетом второго типа сразу после приема пищи. При этом этот эффект сохранялся весь день, что стало для ученых неожиданностью.

Для нас стало неожиданным, что если в завтраке максимум 10% углеводов, то это позволяет предотвратить этот скачок сахара в крови. Включение низкоуглеводных и богатых жирами продуктов может считаться легким способом избежать скачков сахара, столь опасных для почек, глаз и сосудов, — заключи авторы работы.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)

Профессор МГУ указал соцсети Facebook на ошибку

© facebook.com

© facebook.com

Профессор факультета журналистики МГУ, доктор филологических наук, писатель Владимир Новиков указал социальной сети Facebook на ошибку.


Поздравил знакомую с днем рождения в ЕЕ хронике. Фейсбук автоматически извещает: вашей знакомой «нравится ваша публикация в СВОЕЙ хронике». Очевидно, что ФБ-программа нуждается в перенастройке, в замене неуместного в таких случаях местоимения «свой» на местоимения «ее»/«его», — написал он в своем посте.

Профессор уточнил, что эта ошибка называется «нарушение условий кореферентности». По его словам, она не самая грубая, но очень распространена.

Здесь плошают порой довольно грамотные люди, то и дело вижу неправильное «свой» в печатных текстах, — добавил, в частности, Владимир Новиков.

Филолог призвал россиян соблюдать условие кореферентности. Его пост вызвал отклик у подписчиков:

Ранее «Ридус» рассказывал про ошибку, допущенную журналистами телеканала «Россия 24». Пользователи Сети обратили внимание на то, что на экране вместо «В сетях аферистов» было написано «В сетях оферистов».

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)