Обнаружена серьезная опасность недосыпа
- 15 февраля 2019 08:53
- Александр Юрьев, журналист «Ридуса», отдел новостей
Медики Общеклинической больницы Массачусетса в США пришли к выводу, что сон менее семи часов в день может повысить риск инсульта, пишет научный журнал Nature.
Соответствующее исследование было проведено на мышах. Животных разделили на две группы, в одной из которых грызуны спали не менее семи часов за ночь, в другой же их постоянно будили.
В результате у мышей, которых лишали сна, был зафиксирован повышенный уровень лейкоцитов и возникновение атеросклеротических бляшек. При этом вес и уровень холестерина оставались прежними у каждой группы.
Выяснилось, что за производство белых кровяных клеток в костном мозге во время сна отвечает обнаруженный исследователями гормон гипокретин.
Пониженное же содержание гормона и приводило к образованию бляшек, а также чрезмерному увеличению количества лейкоцитов.
Ранее специалисты из Оксфордского университета в Великобритании выяснили, что здоровый сон человека должен длиться от шести до восьми часов в сутки.
- Телеграм
- Дзен
- Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.
Войти через социальные сети: