Ученые выяснили, что избежать инсульта можно с помощью сауны

© pixabay.com

Регулярные походы в сауны и бани могут снизить риск возникновения инсульта у людей старше 50 лет. К такому выводу пришли ученые из Финляндии.

Они проанализировали данные 1688 человек, чей средний возраст составлял 63 года. Чтобы установить связь между походами в сауну и частотой развития сердечно-сосудистых заболеваний, специалисты на протяжении 15 лет отправляли группу испытуемых париться.


Оказалось, что на тех, кто посещал сауну 3—7 раз в неделю, приходилось меньше трех смертей в год. Для тех, кто мылся в бане один раз в неделю, этот показатель вырос более чем в три раза.

В статье, опубликованной в издании BMC Medicine, говорится, что регулярный поход в сауну снижает кровяное давление и повышает частоту сердечных сокращений при физических упражнениях.

Профессор Университета Восточной Финляндии Яри Лаукканен также утверждает, что любители бань намного реже испытывают проблемы с работой легких и мозга, чем другие люди, пишет The Sun.

Ранее ученые выявили дешевый продукт для здорового сердца. Оказалось, что цельное необезжиренное молоко и продукты, полученные из него, не способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (5)

  • Small a7e8db0414
    Про Хожий29 ноября, 11:18

    У 56-летней соседки случился инсульт именно в сауне, еле дотащили грузную женщину до лежака в комнате отдыха. Врачи "скорой" категорически запретили принимать сауну. А в статье ни слова о весе человека и возможных болячках у посетителей саун, то есть принимай все, кто хочет, с любыми заболеваниями, что может критически обойтись читателю.
    Фины, одним словом. И журналисты в поисках "кислинки".

  • Small 4b79a851aa
    Грибы с Альфа Центавра 35400+ / 7-ая экспедицыя.29 ноября, 11:44

    Алё!
    Полицыя Ридуса?
    Тут по информацыонным полянам Ридуса ходит какой-то подозрительный информацыонный аватар *Миша Краев*. Агитирует.
    Примите меры.
    .
    Грибы.

  • Small default
    Жека Крым29 ноября, 14:26

    Статья про инсульт или про инфаркт?
    Аффтор, определитесь... ;)))))

  • Small f00cd12528
    maclen0k30 ноября, 17:49

    аккуратней с сауной после физических занятий. на фоне учащённого сердцебиения сауна - убийца. париться лучше в разгрузочные дни, после - часок бассейна без фанатизма, просто поплюхаться. лучшие дни для парной - четверг и суббота. в понедельник лучше не соваться, не веришь - прими за сказку ..