Обнаружена связь между интернетом и продолжительностью сна

© pixabay.com

© pixabay.com

Благодаря проведенным исследованиям удалось обнаружить прямую взаимосвязь между интернетом и продолжительностью сна.

Ученые из миланского Университета Боккони и Питтсбургского университета выяснили, что молодые люди в возрасте от 18 до 30 лет спят гораздо меньше положенного времени.

Оказалось, что именно доступ к интернету сокращает сон. Те, кто проводят много времени в Сети, спят на 25 минут меньше, чем могли бы, поскольку у них развивается бессонница.

Любители такого времяпровождения, как правило, не высыпаются и чувствуют себя днем сонными, усталыми и раздражительными, свидетельствуют результаты исследования, опубликованного в журнале Journal of Economic Behavior and Organization.

Ранее ученые установили связь между продолжительностью сна и преждевременной смертью, предупредили об опасности слишком долгого сна, а также пришли к выводу, что недосыпание у подростков может привести их к алкогольной зависимости.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)