Названа полезная для сердца доза кофе

Регулярное употребление кофе поможет не только взбодриться, но и защитить клетки сердечно-сосудистой системы от повреждений, считают специалисты. Но во всем должна быть мера, особенно в выпитом кофе.

Немецкие ученые из Дюссельдорфского университета имени Генриха Гейне во время своего исследования выяснили, что кофеин помогает активизации белка p27. Этот белок, содержащийся в митохондриях основных типов клеток сердца, помогает укрепить внутреннюю поверхность сосудов.

Мы заметили, что подобный эффект достигается после того, как в организм поступает достаточное количество кофеина, — согласно расчетам, это примерно четыре чашки кофе», рассказали авторы исследования.

Но ученые не уточнили, какой должна быть точная доза или размер кружки. В ранних исследованиях специалисты из Института Бейкера говорили, что безопасная доза кофеина в сутки составляет 300 мг.

В обычной кружке свежемолотого кофе (200 мл) содержится 118—180 мг кофеина, в растворимом кофе — от 76 до 100 мг кофеина. Согласно этим данным, безвредная доза для организма — три чашки кофе, приготовленного из молотых зерен.

Авторы нового исследования заявили, что защитное действие кофеина для сердца наблюдалось при таких заболеваниях, как диабет, ожирение, а также при возрастных изменениях. Ученые предлагают использовать эти данные при составлении рациона питания для пожилых людей, а также для общей терапевтической стратегии.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)

Сойдутся ли в бою США и Иран

© Игорь Ставцев/Коллаж/Ridus

© Игорь Ставцев/Коллаж/Ridus

В четверг Иран сообщил о том, что накануне сбил американский разведывательный беспилотник, залетевший в воздушное пространство страны. В США информацию подтвердили, отметив при этом, что летательный аппарат, по их версии, находился в международном пространстве. Трамп поспешил заявить, что Иран совершил большую ошибку. Но позднее допустил, что иранские военные могли сделать это несанкционированно или случайно.

Нефтяные котировки на новость отреагировали продолжением роста. В ходе торгов на лондонской бирже цена Brent превышала 64 доллара за баррель. Одновременно, стоимость золота взлетела до рекордного с сентября 2013 года уровня. Рынки поверили в неизбежность войны?

Ситуация обостряется

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Безусловно, ситуация вокруг Ирана подталкивает вверх котировки, но не она является определяющей в этом движении, считает вице-президент «Золотого монетного дома» Алексей Вязовский. Главным фактором, особенно в динамике золота, стала «голубиная» риторика ФРС США, из которой все сделали вывод, что уже на следующем заседании в июле регулятор наверняка понизит ставку. Смягчение монетарной политики ожидалось и ранее, и отчасти уже было заложено в цены, но такой конкретики не было. 

«Золото – это контрциклический товар. Кода денежно-кредитная политика ослабляется, долларов становится больше, золото растет. Это применимо и к нефти. Потому что во фьючерсах на нефть до половины и даже больше покупателей – это спекулянты. Уже есть прогнозы, что и 100 долларов за бочку – не предел», - поясняет эксперт.

Таким образом денежные власти США готовятся к гонке девальваций с юанем, полагает аналитик. Им ничего не остается, как понижать ставку, чтобы доллар не дорожал, иначе американским экспортерам придется несладко.

Вместе с тем, очевидно, что ситуация в регионе Персидского залива обостряется, и можно сказать, что интерес к войне повышается, добавляет эксперт. По его мнению, в ней заинтересованы и Саудовская Аравия, и Израиль, для которого Иран – кость в горле, и американцы (в США очень большое еврейское лобби). И они уже балансируют на грани.

Для войны нет ресурсов

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

Любая серьезная военная операция (а с Ираном воевать будет непросто) готовится приблизительно как беременность – 9 месяцев: никакой подготовки к столь масштабным событиям в последнее время не видно, отмечает, в свою очередь, политолог Каринэ Геворгян.

Саудовская Аравия не может справиться даже с хусситами в Йемене, которые чуть ли не в набедренных повязках бегают со старыми «калашами», иронизирует эксперт. А иранцы – это хорошо подготовленные бойцы, которые приобрели очень серьезный опыт в Ираке и Сирии. Кроме того, Иран обладает большим мобилизационным ресурсом, в отличие от всех других стран региона.

У США на такую войну ресурса тоже нет, тем более что президент страны Дональд Трамп начал новую предвыборную кампанию. А война – это гибель людей и огромные военные расходы, что вряд ли понравится избирателям.

Политолог обращает внимание на любопытный факт: с одной стороны, США давят на Иран, но с другой, вдруг активизировалась тема убийства саудовского журналиста Хашоги и критика в адрес наследного саудовского принца (по совместительству министра обороны), который делает главные агрессивные заявления в адрес Ирана.

«Безусловно, будет идти серия провокаций, в основном ближе к району Персидского залива. Но единственный шанс по настоящему выкрутить Ирану руки – взорвать ситуацию изнутри на фоне ухудшающейся там экономической ситуации», - полагает Геворгян.

По ее словам, наиболее опасным в этом плане выглядит один из самых развитых регионов страны – Южный Азербайджан. Выступления, скорее всего, начнутся там. Другое дело, что они могут не принять столь масштабного характера, как об этом раскричат все западные СМИ. Но это позволит Турции под предлогом защиты тюрок, азербайджанских братьев в иранском Азербайджане закрыть иранский континентальный транзит в Европу.

«Такой сценарий действительно создает для тегеранских властей критическую внутреннюю ситуацию. А вот что касается внешнего нападения, я очень сильно сомневаюсь», - замечает политолог.

Не победить, а переманить

© Оксана Викторова/Коллаж/Ridus.ru

На самом деле, задача Трампа – не столько победить Иран и заставить его молить о пощаде, сколько оторвать от парадигмы стратегического развития взаимоотношений с Китаем и Россией, считает Геворгян. Иран – очень развитая страна, с диверсифицированной экономикой, перспективная и достаточно богатая, даже в нынешних условиях, к тому же идеально расположенная. Иран контролирует Ормузский пролив, через который идет основные морские поставки нефти, имеет выход в Индийский океан, то есть в Азию, и к Каспийскому морю, соответственно, к России.

«Для Трампа это критично. У Саудовской Аравии нет такого выигрышного положения, какое есть у Ирана, которое позволяет контролировать огромный регион. Поэтому задача – вернуть Иран в лоно американских интересов. Трамп хочет с ними договориться. Просто у него такая тактика – наехать, а потом чуть-чуть ослабить удавку», - рассуждает эксперт.

Такую же тактику американский президент применил в отношениях с лидером Северной Кореи Кем Чен Ыном: наиграл на две атомных войны, а потом пошел на переговоры. И хотел эту же шарманку провернуть в отношении Ирана. Не случайно в Тегеран прилетел японский премьер (в первый раз за последние 40 лет), причем с посланием от Трампа.

Иранцы, в свою очередь, готовы договариваться в принципе, но в текущей политической конъюнктуре вполне справедливо считают это невозможным.

«Иран все те договоры, которые подписывал, честно выполнял. Иранцы готовы сотрудничать с любым контрагентом, который соблюдает какие-то правила. А о чем можно договариваться с американцами, если те никаких правил не соблюдают? Да и сам Трамп не может обеспечить никаких гарантий, потому что против него в собственной стране существует целая фронда, которая пытается его закопать», - заключает политолог.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)