На недавнем конгрессе Европейского общества кардиологов ученые представили исследование, посвященное изучению здоровья пациентов, которые перенесли инфаркт миокарда в период с 2005 по 2013 год.

Авторы работы хотели выяснить, что влияет на продолжительность жизни людей после таких серьезных проблем со здоровьем. Один из факторов, который рассмотрели исследователи, — это уровень физической активности пациентов через два с половиной месяца после инфаркта и через год.

Каждый раз людей спрашивали, как часто они занимаются физкультурой и сколько времени в неделю они посвящают спорту. Эти данные помогли ученым понять, как менялась нагрузка на мышцы.

Исследование длилось четыре с половиной года, и за это время умерло 1087 человек, перенесших сердечный приступ.

Среди всех участников эксперимента самый низкий риск смерти был у тех, кто хотя бы час в неделю уделял спорту. По сравнению с физически неактивными пациентами риск смерти оказался ниже на 37% у людей с пониженной активность, 51% — у тех, кто занимался спортом нерегулярно, и на 59% — у людей с постоянной физической активностью.

Занятия спортом два и более раза в неделю должны находиться в списке рекомендаций для переживших инфаркт пациентов наравне с отказом от курения, диетой и снижением стресса. Наше исследование показывает, что этот совет применим для всех сердечников, заключил ведущий автор исследования доктор Орьян Экблом.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.