Раннюю смерть способны предотвратить выпиваемые ежедневно четыре чашки кофе. К такому выводу пришли испанские медики.

По их мнению, такое регулярное потребление этого напитка на 64% снижает риск преждевременной смерти. При этом они установили, что три чашки снижают этот риск на 30%, а две — на 22%.

Исследования проводились примерно в течение 10 лет. Специалисты отслеживали состояние здоровья около 20 тысяч человек, находившихся под их наблюдением.

В итоге ученые обнаружили, что содержащиеся в кофе антиоксиданты, в частности полифенолы, продлевают жизнь, сообщает The Telegraph.

Ранее «Ридус» писал о том, что, по мнению американских ученых, ежедневное употребление кофе снижает риск развития диабета, нескольких типов рака, болезней сердца и почек.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.