По результатам исследования, проведенного американскими учеными, выяснилось, что самым здоровым сердцем обладают представители боливийского племени Tsimane, сообщает Gizmodo со ссылкой на журнал Lancet.

Медицинское обследование 705 боливийцев показало, что 85% из них не подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний. В первую очередь это объясняется здоровым образом жизни, которые они ведут.

Члены племени не курят, не употребляют алкоголь и ежедневно много двигаются, совершая по 15−17 тысяч шагов. Кроме того, они потребляют исключительно здоровую пищу, на 72% богатую углеводами. В их рацион входят рис, кукуруза, корень маниока, овощные бананы плантан и много орехов. Мясо они предпочитают постное.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.