Названы качества, делающие человека счастливым
- 01 февраля 2017 17:16
- Марина Третьякова, Журналист
Долгие годы психологические исследования подтверждали, что при определении уровня благополучия в жизни играют роль две личностные характеристики — экстраверсия и нейротизм. Однако люди — сложные существа, и последние научные результаты показывают, что ощущение счастья зависит от пяти личностных качеств.
Ученые из США провели исследование среди более 700 человек и назвали пять качеств, которые связаны с различными аспектами счастья, пишет Independent со ссылкой на статью авторов исследования в Журнале Личности (Journal of Personality).
«Это пять различных личных путей к благополучию. Если у вас есть успехи в любом из этих пяти аспектов личности, вы, вероятно, имеете больше шансов преуспеть в жизни», — отметил соавтор исследования Скотт Бари Кауфман.
1. Энтузиазм
Увлеченные люди, как правило, веселые, дружелюбные, общительные и эмоционально выразительные, и не удивительно, что они склонны жить счастливой жизнью.
Исследователи обнаружили, что энтузиазм сам по себе приводит к удовлетворенности жизнью, положительным эмоциям и личностному росту. Также это качество помогает строить позитивные отношения. У энтузиастов обычно нет проблем с адекватной самооценкой, целями в жизни и позитивным мышлением.
2. Открытость
Проще говоря, это означает легкие отношения с самим собой. Замкнутые люди зачастую легко смущаются, теряются и обескураживаются. Также они склонны к тревожности и депрессиям — какое уж тут счастье.
Открытые в психологическом плане люди имеют большую автономию и многие черты людей-энтузиастов.
3. Трудолюбие
«Трудолюбивые люди не ориентированы на результат, они дисциплинированны, эффективны, целеустремленны и компетентны», — поясняет Кауфман. Он отметил, что эта черта личности тесно связана со страстной увлеченностью и упорством в достижении долгосрочных целей.
Люди, которые умеют планировать наперед, оставаясь сосредоточенными на текущих задачах, имеют больше шансов ощутить себя счастливыми.
4. Сострадание
Также исследователи обнаружили, что сострадательные люди обычно счастливее своих черствых сограждан. Обладатели этого качества — уступчивые добряки, которые умеют заботиться не только о себе. Как правило, они заинтересованы в жизни других людей и разбираются в чужих чувствах.
Поэтом, заботясь о благополучии других людей, вы с большой вероятностью улучшите и свое собственное.
5. Интеллектуальное любопытство
Если вы любите задумываться о сложных вопросах, размышлять о своем жизненном опыте, философствовать, читая сложные книги, и вы открыты для новых идей, — вы, вероятно, очень любознательны.
Высокая любознательность предполагает независимость, личностный рост и адекватную самооценку, а также целеустремленность и успешность. Однако это качество не влияет на более эмоциональные переменные из формулы счастья, вроде позитивных отношений с людьми и вовлеченность в собственную жизнь.
Тройка аутсайдеров
Вышеупомянутые пять признаков оказались наиболее важными для прогнозирования благосостояния. Также ученые обнаружили связь между некоторыми аспектами счастливой жизни и такими чертами, как уверенность в себе и творческая открытость.
Исследователи также рассказали о странной закономерности: на ощущение счастья никак не влияют такие качества, как вежливость, организованность и импульсивность.
Скотт Бари Кауфман заключил, что исследования все чаще подтверждают: человек может изменить свою личность и почувствовать себя счастливым. Так что если вы не нашли у себя ни одного из пяти перечисленных признаков — вы всегда можете попробовать развить их в себе, обеспечив тем самым путь к благополучной жизни.
- Телеграм
- Дзен
- Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.
Войти через социальные сети: