Тысячи российских пенсионеров открывают в мае дачный сезон и начинают усердно трудиться на грядках, не разгибая спины. Пожилые люди занимаются прополкой, посадкой картофеля и другими работами с опущенной вниз головой. При этом пенсионеры забывают, что такая поза является одной из главных причин инсультов и инфарктов. Об этом предупреждает кардиолог Андрей Кондрахин.

В беседе с изданием URA.RU врач предупредил, что особую осторожность следует соблюдать дачникам, страдающим гипертонией (имеющим давление выше 140/90), сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом.

Эксперт объяснил, что при больших нагрузках с наклонённой вниз головой в любой момент может произойти инсульт или инфаркт, поскольку кровь перераспределяется таким образом, что наполняет бассейн там, куда мы склонились. Если сосуды имеют какую-то брешь, переполнение может привести к разрыву.

По словам Кондрахина, опасна практически любая работа под открытым солнцем. Поэтому главный совет специалиста заключается в том, что в жару нужно быть больше созерцателями, чем работниками.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.