Эндокринолог Дарья Хайкина из медицинского центра «СМ-Клиника» в беседе с изданием «Лента.ру» указала на опасности, связанные с продолжительным неконтролируемым голоданием, которое может привести к значительным метаболическим нарушениям и другим проблемам со здоровьем. Специалист пояснила, что непродолжительное голодание может быть полезно для лиц, склонных к диабету второго типа или страдающих инсулинорезистентностью, поскольку оно способствует улучшению регуляции уровня сахара в крови. Однако она предупредила, что при продолжительном голодании стресс, вызываемый нехваткой питания, вызывает выброс кортизола, что приводит к нарушениям в гормональном балансе и обмене веществ.

Особое внимание доктор Хайкина уделила влиянию голодания на щитовидную железу, упомянув, что длительное воздержание от пищи снижает выработку гормонов щитовидной железы, замедляя метаболические процессы и ухудшая общее состояние организма. Врач указала, что голодание может вызвать дефицит необходимых питательных веществ. Это представляет особую опасность для людей с имеющимися дефицитами микроэлементов, беременных женщин, спортсменов, а также для пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Хайкина подчеркнула, что продолжительное голодание нарушает функцию пищеварительной системы: сниженная продукция ферментов и желудочного сока затрудняет процесс пищеварения после возвращения к нормальному режиму питания, что может привести к раздражению кишечника и запорам.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.