Доктор-гериатр, а также невролог, нейрофизиолог и геронтолог Валерий Новоселов высказал мнение о том, что занятия танцами в возрасте пожилых людей могут играть важную роль в замедлении процесса старения мозга и предупреждении когнитивных нарушений.

Физическая активность, включая танцы, крайне полезна для здоровья. В пенсионные годы это становится одной из самых эффективных профилактических мер. Танцы оказывают комплексное воздействие на организм, обеспечивая двигательная активность, которая напрямую улучшает кровообращение в мозгу и способствует нейропластичности. Изучение новых движений и соблюдение точного ритма танца способствует улучшению когнитивных функций мозга, — прокомментировал специалист NEWS.ru .

Новоселов также отметил, что участие в танцах способствует социализации пожилых людей, создавая для них приятную обстановку и вызывая положительные эмоции. Это имеет особую значимость, так как изоляция может привести к сокращению продолжительности жизни больше, чем многие заболевания. Также он подчеркнул, что танцы оказывают положительное влияние на профилактику гиподинамии и помогают поддерживать общий жизненный ритм.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.