Жители мегаполисов нередко сталкиваются с факторами, ведущими к ухудшению здоровья сердечно-сосудистой системы. Высокий уровень стресса, дефицит сна и нерегулярное питание представляют собой значительные риски, о чем предостерегает Елена Насанкаева, аллерголог-иммунолог высшей категории из сети медицинских центров «СМ-Клиника», в интервью изданию «Лента.ру».

Специалист отмечает, что постоянное нервное напряжение ведет к увеличению в крови концентрации гормонов стресса — адреналина и кортизола. Это вызывает учащенное сердцебиение, повышает артериальное давление и сужает сосуды. Длительное пребывание в таком состоянии, испытуемое месяцами и годами, способствует износу сердечно-сосудистой системы, увеличивая вероятность серьёзных заболеваний, таких как гипертония, аритмия, ишемическая болезнь сердца и инфаркт.

Не менее значимым фактором является отсутствие полноценного сна и нерегулярный режим дня.

«Ложась спать поздно и спя менее семи часов в сутки, нарушается восстановление сердца, ухудшается сосудистый тонус, что приводит к частым скачкам давления. У людей, ведущих такой образ жизни, развивается хроническая усталость, что увеличивает нагрузку на сердце», — поясняет Насанкаева.

Среди других факторов, способствующих риску, выделяются малоподвижный образ жизни, неблагоприятная экология и эмоциональные нагрузки, с которыми чаще остальных сталкиваются жители крупных городов. Насанкаева подчеркивает, что хронический стресс, тревожность и депрессия не только негативно сказываются на качестве жизни, но и непосредственно влияют на сердечную деятельность, учитывая связь психического состояния и сердечно-сосудистой системы.

Также ранее учёные из Университетского колледжа Лондона провели исследование, посвящённое влиянию препарата «Оземпик» на сердечно-сосудистую систему. Они пришли к выводу, что средство, известное как препарат для похудения, обладает свойствами, защищающими сердце, вне зависимости от снижения веса в процессе лечения.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.