Психолог и нейрофизиолог Ирина Павлова поделилась мнением о том, что постоянное беспокойство перед рабочими днями и недостаток полного отдыха после выходных могут указывать на негативное воздействие работы на организм человека. В интервью с aif.ru она подчеркнула, что частые болезни также служат одним из тревожных сигналов.

Как утверждает специалист, хроническое перенапряжение может ослабить иммунитет и усилить состояние усталости.

Если вы постоянно ощущаете так называемую «воскресную депрессию», стоит обратить на это внимание, — акцентировала внимание Павлова.

Она также отметила, что постоянные неудачи или травмы могут быть индикаторами серьёзного эмоционального стресса. По мнению эксперта, это может быть реакцией организма на скрытое нежелание возвращаться к профессиональной деятельности.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.