Врачи и диетологи заявили, что чрезмерное употребление газированных напитков не только приводит к ожирению и преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, но и может вызывать целый ряд психических и когнитивных расстройств, в том числе тяжелых.

«Употребление диетической газировки связано с повышенным риском инсульта и деменции», — предупредила американский диетолог Холли Клеймер. Согласно опубликованному в научном журнале Stroke исследованию, у любителей газировки в три раза чаще случаются инсульт и болезнь Альцгеймера, передает портал о здоровом питании «Eat this, not that!».

В свою очередь, британский врач Крис Эйри предостерег от употребления газированных напитков с кофеином, поскольку они отрицательно сказываются на качестве и продолжительности сна и могут вызвать кофеиновую зависимость, вялость, раздражительность или проблемы с концентрацией.

Результаты исследования, представленные в журнале Translational Psychiatry, свидетельствуют, что частое употребление сахара и сладостей в юности приводило к проблемам с памятью в более позднем возрасте.

Напомним, недавно были обнародованы результаты нового масштабного исследования с участием 1,2 миллиона человек, которые продемонстрировали, что диетические газированные напитки так же вредны для здоровья, как напитки с натуральным сахаром. Ученые доказали, что люди, употреблявшие сахаросодержащие или искусственно подслащенные напитки, с такой же большой вероятностью умирали в молодом возрасте, как и те, кто пил недиетические аналоги.

За 1,2 миллиона пациентов наблюдали более 20 лет. За это время умерли 137 310 из них, а риск преждевременной смерти возрастал с каждой выпитой порцией подслащенного напитка в день.

Высокий уровень потребления напитков как с искусственным сахаром, так и с натуральным значительно повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, а также от других причин, заключили исследователи, предложив решать проблему путем повышения налогов и цен на вредную пищу.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.