Россияне готовятся к празднику Воскресения Христова — Пасхе. Традиционно к этому дню готовят куличи и красят яйца. Врачи советую быть осторожными во время приема пищи, особенно при употреблении яиц.

По словам эксперта Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Маргариты Провоторовой, много яиц на Пасху есть вредно для здоровья.

Учитывая то, что в неделю можно съедать не более четырех яиц, то на Пасху можно сделать исключение и съесть два яйца, но не более того, — подчеркнула она в беседе с РИА Новости.

Она подчеркнула, что все международные рекомендации, касающиеся питания, отмечают, что яйцо — неотъемлемая часть здорового рациона. Согласно новым исследованиям, врачи и диетологи рекомендуют употреблять не более двух яиц в день.

Большее число яиц в сутки может привести к увеличению рисков сердечно-сосудистых заболеваний, — добавила Провоторова.

Эксперт также подчеркнула, что, если на Пасху вы съели четыре яйца, то в последующие дни следует воздержаться от их употребления, иначе это может вызвать не только изменения в организме, вплоть до аллергии, но и избыток калорий, что приводит к увеличению веса и ожирению.

Пасхальные яйца © Pixabay.com

Аллергикам, людям с заболеваниями желчного пузыря и поджелудочной железы не стоит есть яйца, даже на Пасху, — предупредила она.

Представители Роспотребнадзора ранее рекомендовали выбирать яйца к Пасхе без видимых повреждений скорлупы, перьев и кровяных следов.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.